返港做親子瑜伽 香香孖兒子運動紓壓

現年38歲的藝人岑麗香（香香）日前與四歲半大兒子，參與親子瑜伽班，與多位家長及小朋友同場進行親子瑜伽。香香今次是第一次跟囝囝一起做瑜伽，不過，香香兒子剛由加拿大、未適應時差，全程黐實媽媽，香香直言：「暑假咁熱，最好參加室內活動，嚟做瑜伽真係好舒服，又好玩。」

香香認為跟小朋友一起做運動，最重要是保持耐性，透過運動過程令小朋友學識聆聽、見識新事物及發掘自己喜好，香香指：「一齊做運動幫助我哋建立親子關係，因為自己一個做運動，可以好集中去做，同小朋友做運動係另一種fun，好似mommy and son date，大家一齊試新嘢、一齊學習、一齊拉筋紓緩壓力、一起交流，享受互動，加強bonding。」