【潤肺補氣】轉季時冷時熱 秋天宜針對呼吸道進補

中秋將近，近日氣溫回落相信令人舒暢一點。不過，有鼻敏症狀、氣管敏感症狀的人士，以及中老年人，每逢轉季，呼吸道總是難以暢順，例如常打噴嚏、乾咳及口乾舌燥等。曾經中招的康復者或有所同感，氣虛、痰多咳嗽等長後遺症狀，有機會在轉季時加劇。再者，於轉季時節一旦遭受風邪、寒邪及燥邪入侵，在免疫力失守情況下，便容易出現感冒症狀。

除了以上身體毛病，不少人在入秋後常常提不起勁，體力不足，甚至伴隨胃口差、腹瀉、濕敏等不適徵狀，中醫稱此狀態為「秋乏」。「秋乏」是由於炎夏累積的暑濕之氣尚未消散，濕氣在體內累積便會傷脾，導致以上健康問題出現。

秋天宜養肺 潤肺補氣免秋燥所傷

秋天該如何增強體力及免疫力，並紓緩呼吸道不適？秋天的傳統養生智慧，在於「養肺」潤肺補氣。《易經》記載，肺在五行中屬金。秋天同屬金，對應的內臟是「肺」。肺為嬌臟，容易受邪，不耐寒熱，易受秋燥所傷。當秋天雨水減少，空氣濕度下降，秋燥會傷及肺陰，耗損津液，引起口乾舌燥、氣管敏感症狀及容易生病之問題。

進食白色食物 有利補氣健脾

秋天宜多進食補氣健脾、養陰潤肺的食物，有一個簡單易記的方法 一「白色食物」被中醫認為滋潤肺部。中醫理論稱，不同顏色對應身體不同器官，白色對應於肺部，白蘿蔔、白木耳、百合、蓮藕及淮山等白色食物，皆可滋陰潤肺。

中醫及現代科學支持 蟲草改善呼吸道不適

養生飲食及充足運動固然是健康基本功。對於呼吸道特別虛弱人士及免疫力下降的中老年人，有甚麼保健品能夠針對性改善轉季鼻敏症狀及氣管敏感症狀，並且增強體力及免疫力？市面上保健產品琳瑯滿目，挑選時循著「中國藥用智慧」以及「現代科研支持」兩大準則選擇，為之理想不過。

冬蟲夏草一向被譽為珍貴藥材，蘊合豐富藥用價值，主治肺虛、久咳虛咳及補肺益腎。現今先進技術之下，已可經人工分離及培植蟲草菌絲體Cs-4，製成膠囊保健品，方便服用。

＜御藥堂蟲草Cs-4膠囊＞適合長期保健 科研怎樣說？

御藥堂培植蟲草菌絲體Cs-4為香港註冊中成藥，它採用頂級冬蟲夏草分離培植而成，具有補肺益氣之功效。經調查證實可提升呼吸道健康，82%有效改善鼻敏症狀、91%有效改善氣管敏感症狀，包括氣促、氣咳。

御藥堂培植蟲草菌絲體Cs-4對於增強免疫力、減輕流行病症狀、中招或再次中招之風險亦有良好效果。獲本地科研大學測試(2020年)證實，服用御藥堂Cs-4比沒有服用，能提升機體T免疫細胞反應達35%^。在紓緩長後遺症狀方面，除了改善呼吸道健康，半夜起身亦是長後遺症狀之一。產品證實68%減少半夜起身，改善睡眠質素差及失眠症狀。

御藥堂培植蟲草菌絲體Cs-4深得醫護信任，因而通過200多名醫護評委的嚴謹評審，榮獲《2022年醫護之選》提升免疫力保健品品牌大獎，在眾多保健品及品牌當中脫穎而出。

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 ^{^}_{本地科研大學測試(2020年)證實：服用御藥堂Cs-4比沒有服用，能提升機體T免疫細胞反應達35%。服用御藥堂Cs-4比沒有服用，能提升抗氧化反應達25%。實驗由生命科學部高錦明教}