新冠與肺功能
暑假期間,港人外出旅遊,除了帶回很多手信,同時也把不同病毒帶回來,所以早前新冠和流感個案都明顯上升。其實大家只要及早求醫,便無大問題和併發症。但愈來愈多病人染了2次、3次甚至4次新冠病毒,所以更多人害怕肺功能會否不停下降。然而,大家不用擔心,絕大部分香港人已接種3劑疫苗,因此感染者正常不會演變成肺炎,理論上無論感染多少次亦不會影響肺功能。
大部分感染者症狀輕微和短暫;間中持續兩至四星期以上的流鼻水鼻塞,聲音沙啞或乾咳,所謂感染後氣管敏感症候群。只要找專科醫生求診,找出根源就可以康復。當然,如果持續咳嗽四星期以上,最起碼要照胸肺X光,排除其他結構性咳嗽原因,包括肺腫瘤。至於肺功能評估,最簡單的自我評估是,能否一口氣行上3至4層樓梯而沒氣喘和心臟不舒服的感覺。如有,病者需進行肺功能測試。一般會進行肺功能量計,主要評估用力呼氣肺活量(FVC)、用力呼氣1秒量(FEV1),以及FEV1對FVC的比值,看氣管是否患有阻塞性疾病,亦會加上用支氣管擴張劑後肺功能可逆性測試,判斷有否哮喘。
正常成年男性肺活量約3500至4000ml,成年女性肺活量約2500至3000ml。隨着年紀愈大,每年約有30ml的衰退。食煙人士每年會有高達100至120ml的退步。根據肺功能檢查便可以知道肺功能有否在染疫後差於正常人。
另外,想增加自己肺功能,多做肺部擴張運動,尤其游泳、瑜伽和八段錦等,或其他會出汗的運動,都可提升肺活量。也要避免做破壞肺功能的活動,包括吸煙,以及暴露於室內和室外污染物之中。
作者為呼吸系統科專科醫生
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