顏色迷思(二)
不知道大家有沒有觀察自己大便的習慣?大便的顏色形態可以反映身體狀況。正常的大便是沉悶的啡黃色,但若果大家看到紅橙黃綠藍紫黑灰的時候,心裏可能會嚇一跳。
大便的啡黃色來自膽汁裏面的色素。膽汁是黃綠色的,經過腸道消化和細菌發酵就會變成啡黃色。
如果拉肚子,或者有腸胃炎腹瀉,大便沒足夠時間在腸道裏消化,就會成為綠色。有一些病影響膽汁分泌,膽汁未能進入消化道,大便會呈灰白色。
大便顏色經常跟進食有關,正所謂「吃什麼拉什麼」。如大量食綠葉蔬菜,例如菠菜,許多葉綠素未能消化,大便會深綠色。假如進食紅菜頭或紅肉火龍果,糞便會被染成紅色。藍色大便能見於食很多藍莓的人;而黑色大便可以因為吃甘草製品或動物血液製成的食物。不少食物含有人造色素,例如五顏六色的糖果、色彩繽紛的蛋糕、美輪美奐的甜品,吃過後,糞便都會被當中的色素染上顏色。
藥物也會讓大便的顏色轉變。吃過薄血藥,大腸或痔瘡出血,大便當然就是紅色或紫色了。吃過立汎黴素這一款常用於肺結核的抗生素,大小便都會變成嚇人的橙紅色。就算其他抗生素,如果出現腸胃不適,亦容易會有綠色的大便。
什麼時候才會知道這些色彩繽紛的大便,反映着身體出現毛病呢?若看到這些大便,便要想想這幾天有沒有吃過什麼食物,有機會把糞便染色。如出現黑色、紫色或大便混有鮮血,便要提高警覺。雖然平常不建議大便時慢慢坐、滑手機,然而,有必要時拿出電話跟糞便拍一張照片,不要害羞,醫生也可以參考參考。
作者為腸胃肝臟科專科醫生
[信健康] 再談便便顏色迷思,醫生資訊要留意!【更多健康資訊:health.hkej.com】