過年傷風感冒？

市民因新春外遊或拜年，這星期流感、新冠及其他呼吸道病毒感染個案急升。中國傳統不願新年睇醫生，通常情況不嚴重的年輕病人，都偏向自行服藥處理，在這裏給大家自我治療小貼士。

預防勝於治療，到訪空氣不流通、人多及病毒量高的地方，如公眾廁所、公共交通工具等都建議戴口罩。如發高燒，就要做ABC快速測試（即甲型、乙型流感和新冠病毒）。有長期病患或持續高燒及病徵惡化，要盡快看醫生。若有鼻水鼻塞，服坊間傷風藥丸或沖劑，加上維他命C、多飲水和休息，可很快康復。有喉嚨痛和痰，可檢查有否鼻水倒流，導致喉嚨發炎。如果有就要控制鼻水倒流，並服用止痛藥物。

至於咳嗽，市面的咳藥水有以下3種類：1.化痰劑，針對痰液積聚引起咳嗽，弄稀痰液方便吐出，紓緩咳嗽；2.排痰劑，例如俗稱馬尿的咳藥水，刺激咳嗽排出痰液，但有機會初期咳得比之前更嚴重，直至氣管沒痰方可紓緩病情；3.鎮咳劑，針對乾咳，配合喉嚨消炎藥物，讓咽喉消炎消腫，減退刺激感覺。

不能只吃止咳藥水。吸煙者、有氣管問題如氣管敏感或哮喘，或因氣管收窄導致呼吸不暢順而咳嗽，這類病人不應自行服藥，應找醫生處方氣管擴張藥物。痰多患者要多喝水，使痰液減少黏度，幫助排出。痰咳人士，建議少吃果酸重的生果，例如橙、檸檬、柑等，以及辣和冰凍食物，以免刺激黏液分泌，令痰咳加劇。

不要濫用抗生素，要經醫生處方才安全。如需用抗生素，務必完成整個療程，避免產生抗藥性。若持續發高燒兩日以上，或有氣促、胸口痛或屙嘔等病徵，應立刻延醫診治。

作者為呼吸系統科專科醫生

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