急步救波傷小腿

袁康就博士 | 2024-03-21

浮針醫學提出了一個重要概念,就是「患肌」。當肌肉在身體放鬆的時候依然緊張,即是「患肌」。

肌肉很容易生病的。過去,不論中醫西醫對「肌肉可以生病」這個概念都忽略了。西醫把痛症歸咎於骨頭的退變;中醫用經絡學說判斷疾病,都沒肌肉概念。浮針醫學來自傳統中醫針灸,但它提出「肌肉生病說」,這個思維改變,可以說是醫學的重大突破,甚至改革。


肌肉很容易生病,所以做運動前要做足熱身。
肌肉很容易生病,所以做運動前要做足熱身。

缺血造成肌肉繃緊

我們時常看到肌肉生病。譬如說,當在熱身不足的情況下跑步,血液到達不了運動的肌肉,肌肉就會因缺血而誘發「抽筋」。倒過來,長時間跑步,我們感覺肌肉疲累,如果堅持繼續跑,肌肉會因疲累而受傷撕裂,也因缺血造成抽筋。

抽筋就是肌肉缺血,缺血的肌肉會變硬變緊,稱此為「患肌」。

29歲的李小姐熱愛排球,因小腿受傷疼痛前來求診。一天前,李小姐練習排球時右腳飆前救波,突然聽到自己小腿肌肉發出彈響,有撕裂感,非常疼痛,回家馬上用冰敷。

「你現在哪裏痛?」「這裏很痛。」李小姐摸着右小腿內側說。「有腫嗎?」「昨天我回家冰敷,到現在幸好未腫過。」「對,第一時間制止出血就要冰敷,但今天及以後就不要冰敷啊,相反要熱敷,因為把殘留的瘀滯驅走。」「知道。」「你蹺腳痛嗎?」她活動踝關節,做上下及旋轉動作,「上下蹺還可以,內翻就痛得厲害!」

患肌僵緊硬滑

我在她的踝上肌肉周圍觸摸。她的比目魚肌嚴重繃緊,我給她解釋:「這比目魚肌上出現患肌,應該是你急速飆前那突然爆炸式的收縮而又未能即時放鬆的結果。」「明白。」

浮針醫學認為,凡僵緊硬滑的肌肉都是患肌。她的患肌明顯,比目魚肌硬繃繃的。我用浮針在踝上進針,朝着患肌「掃散」和「再灌注」,然後問:「你現在感覺如何?如果剛才痛10分,現在痛幾分?」她活動活動踝關節。「嗯,鬆很多了,痛感10分減至3分吧。」

作者為註冊中醫(針灸)

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