塵蟎過敏｜塵蟎咬人使人過敏？除塵蟎3大方法
塵蟎過敏，可能是你一直忽略的家居問題。如果你在房間經常打噴嚏、流鼻水、鼻塞，就需要調查是否因塵蟎過敏。下文將解答塵蟎咬人嗎？想預防塵蟎過敏，有甚麼除塵蟎方法？
目錄
塵蟎過敏｜塵蟎是什麼？
塵蟎過敏｜塵蟎咬是謬誤？
塵蟎過敏｜塵蟎引起的過敏反應
塵蟎過敏｜除塵蟎方法1：勤清洗床上用品
塵蟎過敏｜除塵蟎方法2：用吸塵機或濕布清潔
塵蟎過敏｜除塵蟎方法3：保持乾爽的環境
塵蟎過敏｜文章總結
塵蟎過敏｜相關文章
塵蟎過敏｜塵蟎是什麼？
塵蟎屬蛛形綱節肢動物，體型非常小，長約0.3mm，肉眼幾乎看不到。塵蟎擁有8隻附吸盤的腳，可吸附在棉被、枕頭、床褥等地方，它們容易在潮濕、溫暖及陰暗的環境中生長，主要以人體掉落的皮屑作食物。香港天氣潮濕，加上人體體溫、睡覺時出汗和呼吸時帶出的濕氣等，為塵蟎提供了一個非常適合滋長的環境，所以，床褥、枕頭等地方就經常隱藏着大量塵蟎及其排泄物。
塵蟎過敏｜塵蟎咬是謬誤
不少人因塵蟎過敏，就以為塵蟎會咬人。其實，導致塵蟎過敏之真正原因，是塵蟎本身及其排泄物中的蛋白質。其實塵蟎不像床蝨/木蝨那般需要咬人吸血，它們只以人體掉下的皮膚碎屑為食。所以塵蟎咬人、致使人出現過敏反應是一種謬誤。
塵蟎過敏｜塵蟎引起的過敏反應
既然塵蟎咬人是坊間誤解，那麼，導致塵蟎過敏的真正元凶是甚麼呢？答案就是塵蟎本身、其屍體和排泄物中，含有一種特殊的蛋白質，這種蛋白質與皮膚接觸後就會引起過敏，出現皮膚泛紅、痕癢，甚至濕疹。
尤其在香港潮濕溫暖的氣候下，塵蟎繁殖迅速，塵蟎過敏問題特別嚴重。即使是在秋冬乾燥的天氣底下，塵蟎雖難以生存，但其屍骸和殘留的排泄物卻會飄浮於空中，經空氣傳播，人一旦吸入塵蟎屍體或其糞便，就會出現眼紅、眼痕、流眼水等徵狀，引起流鼻水、鼻敏感、氣管敏感、哮喘等過敏反應，嚴重的還會導致過敏性結膜炎等。
塵蟎過敏｜除塵蟎方法1：勤清洗床上用品
上文提到床鋪是塵蟎的溫床，所以要除塵蟎就要做到勤清潔床上用品。每隔一至兩星期，用約60℃的熱水洗床單、被套、枕頭套等床品，除塵蟎及清除其排泄物之餘，還能清除床品上的皮屑，減少塵蟎的食物供應。
在天氣晴朗下，把枕頭、被舖或床單於室外晾曬3小時左右，陽光可有效減少塵蟎滋生。
塵蟎過敏｜除塵蟎方法2：用吸塵機或濕布清潔
床鋪以外，塵蟎還喜黏附在地毯、紡織梳化、毛公仔上，故此面對不能清洗的家品如床褥、梳化等，應經常用吸塵機清除塵蟎。同時定期以濕布保持家居清潔，盡量避免使用乾布、塵拂或掃帚打掃，這樣能減少塵埃和塵蟎等散布在空氣中。
塵蟎過敏｜除塵蟎方法3：保持乾爽的環境
塵蟎喜在溫暖潮濕的環境中生存，所以只要保持乾爽的室內環境就能起到除塵蟎的效果。當出現回南天或潮濕天氣時，以抽濕機來降低室內濕度，有助減低塵蟎的數量，也可避免霉菌滋生。另外，在較乾燥而寒冷的日子，盡量開啟窗戶以保持室內空氣流通。
資料來源：香港消費者委員會
塵蟎過敏｜文章總結
1. 塵蟎是什麼？
塵蟎屬蛛形綱節肢動物，體型非常小，長約0.3mm，肉眼幾乎看不到。塵蟎擁有8隻附吸盤的腳，可吸附在棉被、枕頭、床褥等地方，它們容易在潮濕、溫暖及陰暗的環境中生長，主要以人體掉落的皮屑作食物。香港天氣潮濕，加上人體體溫、睡覺時出汗和呼吸時帶出的濕氣等，為塵蟎提供了一個非常適合滋長的環境，所以，床褥、枕頭等地方就經常隱藏着大量塵蟎及其排泄物。
2. 塵蟎咬人才使人過敏？
很多人以為塵蟎咬人，才會導致皮膚出紅疹等痕癢不已，其實不然。塵蟎不像床蝨/木蝨那般需要咬人吸血，它們只以人體掉下的皮膚碎屑為食。所以塵蟎咬人、致使人出現過敏反應是一種謬誤，真正致敏的是塵蟎本身及其排泄物中的蛋白質。
3. 塵蟎怎麼令人產生過敏反應？
塵蟎本身、其屍體和排泄物中，含有一種特殊的蛋白質，這種蛋白質與皮膚接觸後就會引起過敏，出現皮膚泛紅、痕癢，甚至濕疹。尤其在香港潮濕溫暖的氣候下，塵蟎繁殖迅速，由塵蟎引起的過敏更頻繁、嚴重。即使是在秋冬乾燥的天氣底下，塵蟎雖難以生存，但其屍骸和殘留的排泄物卻會飄浮於空中，經空氣傳播，人一旦吸入塵蟎屍體或其糞便，就會出現眼紅、眼痕、流眼水等徵狀，引起流鼻水、鼻敏感、氣管敏感、哮喘等過敏反應，嚴重的還會導致過敏性結膜炎等。
4. 有什麼簡單的除塵蟎方法嗎？
塵蟎喜在溫暖潮濕的環境中生存，所以只要保持乾爽的室內環境就能起到除塵蟎的效果。另外，我們應該經常用60℃的熱水來清洗床上用品，遇到無法清洗的床褥、梳化等，就用吸塵機或濕布清潔。
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