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夏日三大美白食物
楊明霞中醫師所謂「一白遮三醜」，許多被公認為「女神」的美女都擁有白皙膚色，美白就是女... -
三大方法 提高記憶力
楊明霞博士小時候最想得到的法寶就是「記憶麵包」，只要吃了它就可以在考試中倒背如流！... -
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3種湯水食材 為肌膚清熱降火
楊明霞中醫師5月5日是立夏，即夏天的開始。夏天除了氣溫上升，體內的「熱氣」也一同急升... -
沒有笑容 影響皮膚質素？
楊明霞博士新形冠狀病毒持續肆虐，令不少人心情欠佳，終日愁眉不展。 根據非正式統計，... -
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月經不調 影響皮膚質量？
楊明霞博士相信每位女士每個月臨近經期的時候，都會經歷一些難言之苦！特別是面上總會出... -
濕疹常見Q&A（下）
楊明霞中醫師上一篇文章（見3月10日）談到濕疹常見的問題，如患者洗澡時是否需要使用特... -
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濕疹常見Q&A（上）
楊明霞中醫師天氣從乾燥的冬天到逐漸潮濕的春天，最近有不少人受到濕疹困擾，患者因濕疹的... -
節日排毒三部曲
楊明霞中醫師品嘗新年美食後，胃腸經常會有不適感，厚厚的大衣雖能遮蓋脹大了的小腹，卻無... -
身體濕氣與肥胖關係
楊明霞中醫師在中國古代的醫學書籍中，關於肥胖的描述有很多，認為「膏者多氣，肉者多血，... -
改善失眠三大法
楊明霞中醫師從前年的社會運動，到去年的疫症至今，臨床上有不少患者受到不同程度的失眠困... -
補腎好方法
楊明霞中醫師根據香港中文大學的調查顯示，全港約有80萬人患上慢性腎病，每年均有100... -
預防冬季濕疹貼士
楊明霞中醫師踏入冬天，溫度仍然忽高忽低，濕度如是。乾燥與潮濕的日子互相交替，容易刺激... -
損害皮膚健康 10個隱形殺手
楊明霞中醫師保養皮膚是女性一輩子的革命。不少朋友對於出現暗瘡或粉刺非常懊惱，明明清潔... -
十大護膚心得（上）
楊明霞中醫師同年齡的現代都市女性都會追求亮麗的外表，皮膚保養的意識亦相應增強，對護膚... -
秋季皮膚保養秘訣
楊明霞中醫師「秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興；使志安寧，以... -
如何告別脫髮煩惱
楊明霞中醫師誰不想有一頭烏黑濃密的頭髮？但是似乎很多香港人都有脫髮問題，而且正趨年輕... -
有效改善暗瘡方法
楊明霞中醫師暗瘡，俗稱「青春痘」，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症， 當皮脂腺分泌過多、毛... -
秋季皮膚保養
楊明霞中醫師秋天五行屬金，金剋木，肝屬木，肺屬金，通氣於秋，肺氣盛於秋。秋天肺金太旺... -
過分減肥造成脫髮
楊明霞中醫師當今世代以瘦作為審美標準，女性常常會陷入減肥纖體的迷思中，期望變成紙片人... -
三種皮膚病 夏季易惡化
楊明霞中醫師夏季是從立夏開始，經小滿、芒種、夏至、小暑、大暑一共6個節氣。《黃帝內經...
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