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肥還是水腫？
楊明霞中醫師在香港，無論你是體重超過130磅或只有100磅以下，同樣會嚷着減肥！為的... -
子宮初老症
楊明霞中醫師卵巢是一個女人的生命之源，卵巢是女人美麗的守護神，經常有人說女人如花，卵... -
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醫師與你 齊心防疫
楊明霞中醫師本人在2019年的著作《2019年養生密碼》曾提到2020庚子年以《黃帝... -
5個有效瘦腿方法
楊明霞中醫師女生想擺脫「大象腿」、「蘿蔔腳」的外號，不斷搜尋一大堆偏方秘訣，到底怎樣... -
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拒留脂肪 健康過冬
楊明霞中醫師「肥貴人膏粱之疾也」。在古代， 富貴之人通常因生活安逸，食物多精美肥膩而... -
不同暗瘡位置 反映身體狀況
楊明霞中醫師有沒有發現我們每天做得最多的小動作是什麼？相信是照鏡。不論男女都愛照鏡，... -
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多洗臉暗瘡反更多？
楊明霞中醫師有朋友笑說不論男女都一樣愛「面子」！「面子」是指乾淨白滑的肌膚質素，偏偏... -
怎知自己是否肥底？
楊明霞中醫師如果賜你一個願望，相信90%女士都會選擇「食極唔肥」；的確，減肥是女士們... -
容易令皮膚敏感 三大惡習
楊明霞中醫師皮膚的確很脆弱，要小心呵護，每逢轉季的時候，總會見到身邊有人在抓癢。皮膚... -
經前為何常生暗瘡？
楊明霞中醫師不少女士在月經前一周經常出現暗瘡或暗瘡明顯加重，中醫學稱為「經行痤瘡」，... -
解構小兒濕疹（下）
楊明霞中醫師上期（9月4日）談到，小孩子因皮膚免疫力未健全，容易受季節更替、氣候變化... -
解構小兒濕疹（上）
楊明霞中醫師不知不覺已踏入秋季。小孩子往往因為皮膚免疫力未健全而容易因氣候的變化誘發... -
美顏排毒食物
楊明霞中醫師我們每日3餐，身體吸收營養後，會輸布到全身，代謝的廢物會化為糟粕，排出體... -
如何趕走油脂粒？
楊明霞中醫師天氣炎熱，女士們漂亮的妝容也會快速溶化，無瑕貼服的底妝往往備受挑戰。天氣... -
對付成人暗瘡
楊明霞中醫師剛踏入30歲的女性突然經歷了前所未有的「暗瘡大爆發」，讓即使在青春期也是... -
面部油脂粒不容忽視
楊明霞中醫師皮膚摸起來不光滑、凹凹凸凸、 手感粗糙？不少人也會有心癮，愈不平滑就愈愛... -
子宮肌瘤是坐出來的
楊明霞中醫師子宮肌瘤是婦科病中常見的良性子宮腫瘤，俗稱「纖維瘤」，常見於30至50歲... -
暗瘡抑或玫瑰痤瘡？
楊明霞中醫師今年氣候提早變熱，天氣非常翳焗。不少人在室內長開冷氣，而室外則暑濕明顯。... -
暗瘡位置反映健康
楊明霞中醫師暗瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，當皮脂腺分泌過多、毛孔被表皮角質細胞堵塞... -
美人覺
楊明霞中醫師現代人工作壓力很大，失眠是一個很普遍的問題。 根據香港一個研究顯示，有1...
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