三九天灸法扶陽散寒

「三九」指「冬至」後三個九天，是一年中寒氣最盛時期，即所謂「熱在三伏，冷在三九」。冬至這天白天最短黑夜最長，「陰極之至，陽氣始生」。「冬至」是陰陽轉化的轉折點，中醫學認為，氣候變化會影響人體五臟六腑之氣，例如流感、上呼吸道感染、哮喘等病的發作都與氣候變化和季節變換相關。長期病患、兒童、長者、體質虛弱人士容易誘發舊病或出現新病。傳統中醫按廿四節氣進行的三伏天灸和三九冬灸正是「天人合一」思想的應用，以增強體質、養生保健和預防疾病。

三九天灸借助大自然陽升陰降趨勢，協助體內微弱之陽氣回升，化解體內陰寒之氣。天灸通過敷貼藥物刺激穴位，使局部皮膚輕微發紅、充血或發泡，激發經絡之氣、調整氣血，發揮補助陽氣，溫經散寒，疏經通絡，調節臟腑功能，是一種融合經絡穴位、藥物及中醫時間醫學的複合性療法，對哮喘、過敏性鼻炎、胃痛、腹瀉、痛經、關節痛等病症療效甚佳。

根據內地臨床研究數據，天灸治療不同系統疾病療效顯著，例如過敏性鼻炎（30例）有效率為91%，半年復發率僅26%；治療腸易激綜合症患者（60例）有效率91%等等。近年由於天灸作用機理的現代研究，天灸療法可能通過神經──內分泌──免疫調節系統對人體發揮作用，通過促進皮膚局部樹突狀細胞的募集和分化啟動免疫反應，促進人體免疫細胞生成，提高免疫細胞活性，從而提高身體免疫力。

天灸作為一種流傳至今的中醫外治法，既能祛邪防病，提高身體免疫力，又可改善慢性疾病患者症狀和提升生活質量；而且方便快捷、副作用小，適合多種體質和不同年齡層，安全可靠。

作者為香港中文大學中醫學院專業顧問、註冊中醫師

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