修煉穩定內耗

修煉穩定內耗，非水泥封心，變得冷血無情，冷淡面癱，像機械人般毫無情緒，而是泰山崩於前，既隨心發洩消化情緒，又同時積極思考尋求破局，用穩定內耗戰勝原始恐懼，摸石過河行動中，一小步一小步面對眼前困境。說來容易做時難，但請諸君細想，與其整天怨天尤人，抱怨時運不濟，改變不了既定事實，何不花精神博一鋪思考如何絕境求生，鳳凰涅槃，浴火重生？

最近愁雲慘霧，相信沒有一個香港人不是沉重悲痛。葱頭鬱鬱寡歡蹓躂到玥康堂，甫一踏進診所，沒有平時的歡聲笑語，取而代之是平靜祥和感。他隨便找個角落坐下，一個約莫70歲婦人，芊芊的契媽Bonnie，正在跟芊芊聊着城中悲哀：「謝謝關心，我昨晚一看到電視畫面，已忍不住哭，這比以前香港那場大火還嚴重……」芊芊聽後心有共鳴：「Bonnie媽，想不到你也會哭，畢竟你已經歷過太多大風大浪，生離死別。我也眼眶通紅，但工作中就不敢放肆哭。本來很壓抑痛心不太敢討論，這樣和你說着，有被擁抱溫暖到，放鬆了一點。」

看在眼裏的葱頭若有所思，正好秀麗和藹的迎面而來，有感而發：「這裏沒刻意壓抑迴避悲傷，也沒專門營造太平盛世，不故意矯情，也無矯揉造作，大家有感而發，一切如此理所當然的感覺讓人舒心。」秀麗不愧是名中醫，帶教的說：「是家的感覺，醫者父母心，咱們視病如親，老吾老以及人之老，治病才效如桴鼓。況且肝主疏泄，遇有情緒我們必須馬上疏通，否則疏解不及，肝氣鬱結，輕者影響情緒，重者影響身體健康如夜寐不安、頭痛胃痛、月經不調等。大明星，你也不要坐着了，來幼吾幼以及人之幼唄。」

作者為註冊中醫師

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