冬病夏治

中醫養生講究「天人合一」，借大自然之力修補人體薄弱之處。步入小暑，雖暑熱難耐，對陽氣不足、受鼻敏感及哮喘困擾的虛寒體質人士而言，反而是「冬病夏治」的黃金時機。趁三伏天進行天灸，是順應天時、以熱治寒的智慧之舉。

不少人聽見天灸會起水泡便畏懼，其實這是「發泡灸」的由來。清代名醫張璐在《張氏醫通》記載，利用白芥子、延胡索等辛溫藥物研磨薑汁調和，敷貼於肺俞等穴位，使皮膚發泡，「病根去矣」。

天灸並非用火燒灼，是趁三伏天自然界陽氣最旺盛、開始由「升發」轉為「潛藏」之際，將溫熱藥物貼敷於穴位。藥性與天時相合，引導陽氣穿透經絡，直達臟腑，溫化體內「陳年寒氣」。

香港氣候潮濕，生活壓力大，過敏性鼻炎與哮喘發病率高。單純貼藥對疲勞正虛的上班族而言，有時感到「藥力過後打回原形」，配合內服中藥培補正氣，往往事半功倍。

針對兒童體質調理，天灸亦有良好效果。曾有嚴重鼻炎的幼童，在排除腺樣體肥大等結構性問題後，透過敷貼脾胃及肺經穴位，顯著改善鼻塞與張口呼吸的困擾。

天灸並非「萬能貼」，針對「寒證」與「陽虛」，即冬天怕冷、四肢冰凍、遇寒咳喘或腹痛之人，若正發熱、咽痛，或屬陰虛火旺，不宜天灸，否則如同「火上澆油」，反傷津液。天灸時局部皮膚出現紅腫灼熱或小水泡，均屬正常藥效反應，切忌搔抓，宜穿寬鬆衣物，忌食生冷及「發物」（如蝦蟹、牛肉等），以免影響藥效。

天地有節，四時有序。虛寒非一日之寒，扶陽亦非一日之功，與其躲在冷氣房畏懼高溫，不如逆向思維，借天地最強一把火，燃盡體內寒濕之氣。

作者為香港中文大學中醫學院專業顧問

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