陽痿勿亂補 由肝脾着手

說到不舉，⼤家先會聯想到腎虛。單純因腎陽虛衰導致陽痿，現代⼈並不多⾒，反源於糖尿病和⼼⾎管疾病，兩病⽇久必致脈絡瘀阻，若原發病沒處理好，陽痿難根治。

撇除慢性病，更普遍原因是肝氣鬱結、肝⾎虛及脾虛。《⿈帝內經》記載，⾜厥陰肝經進入陰⽑部位，環繞並穿過外⽣殖器，往上到達⼩腹部，「經脈所過，主治所及」，⽣殖系統疾患往往能從肝經着⼿調治。「肝主筋」，陰莖在經絡學說中被視為宗筋之所聚，肝⾎與肝氣是否充⾜調和，決定⽣殖器官機能狀態與彈性充盈度。肝經氣⾎暢⾏無阻，能把營養與能量輸送到下焦盆腔。

男性⽣殖器須充⾜⾎液灌注，才能發揮功能。肝像⼀把推動整體氣⾎循環的風扇，肝氣鬱結就像風扇被塑膠袋套住，扇葉在轉，風卻吹不出來。香港⽣活節奏急促，⼯作壓⼒沉重，加上長期抑鬱焦慮，體內氣機受阻，⾎液流動緩慢阻滯，男性宗筋無法得到適當充灌，⾃然舉⽽不堅或欲舉不能。

許多男⼠習慣熬夜，暗耗肝⾎，加上三餐外賣，飲食無時，損傷脾胃，脾胃作為氣⾎⽣化之源，⼀旦受損，⾝體連造⾎原料都不⾜。風扇被膠袋罩住吹不出風是「氣滯」，體內缺乏⾎液儲備是「⾎虛」，相互影響，誘發勃起障礙。許多男⼠買鹿茸、海⾺等燥熱之品進補，在氣機鬱滯下胡亂補腎，化火⽣熱，引發⼝瘡、失眠與煩躁，反令病情複雜。

中醫重調暢情志與理氣養⾎，⽣活中可從三個⽅向調理：第⼀，疏肝解鬱化滯。容易胸悶嘆氣者，可⽤佛⼿瓜、陳⽪、⽣薑煲⽣⿂湯，或熱⽔沖泡玫瑰花。第⼆，健脾滋養肝⾎。無胃⼝、食少腹脹，可⽤⼩茴香、雞⾎藤、⽣薑煮⽺⾁湯，煲湯可加黨參、⽩朮與淮⼭，藉由健運脾胃增強氣⾎⽣成，確保⾎庫充盈。第三，動形舒筋通絡。如⼋段錦的「兩⼿托天理三焦」和「攢拳怒⽬增氣⼒」，疏肝理氣，或每天原地⾼抬腿踏步，⼤幅擺動雙臂。

作者為註冊中醫師（全科）

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