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入秋仍似盛夏 濕熱乾涼失衡 「平民法寶」陳皮 時令養生食療
簡家豪中醫師今日正值「白露」，按常理，白露之後暑熱漸退，早晚轉涼，秋意愈來愈濃。今年... -
當歸非婦科專藥
簡家豪中醫師實習那年，我遇過一個病例，至今難忘。那是一位前列腺癌患者，年近70，長期... -
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血虛有禁忌 調理各不同
簡家豪中醫師很多人覺得自己面色蒼白、頭暈眼花、手腳冰冷，就自認血虛，然後買阿膠膏、吃... -
過勞或感冒 誘發耳石症
簡家豪中醫師近期潮濕多雨，耳石症患者增多，以女性為主，多因過勞或感冒誘發。一位70多... -
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今年氣候多變 寒濕暑熱交蒸 蒼朮芳香祛濕 湯方保護陽氣
簡家豪中醫師踏入2026年小暑，本應是炎夏初臨之際，很多人已感到身體沉重、食慾不振，... -
半夏瀉心湯 應用範圍廣
簡家豪中醫師「簡醫師，我個胃成日脹住，食少少嘢就滯，又成日反酸、口苦，好辛苦。」這種... -
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中醫治脂肪肝 重疏通瘀濕 過量運動澱糖積聚 致氣血失和
簡家豪中醫師香港人生活節奏快、飲食多油膩，脂肪肝已成為非常普遍的肝病。許多病人以為只... -
冬瓜湯散熱 今年要加料
簡家豪中醫師近日天氣熱得不像話，明明夏至未到，暑氣已逼到身邊，這種反常的熱，與今年丙... -
疏肝解鬱 從心開始
簡家豪中醫師近幾年，不少女性患者拿着一疊驗身報告到診所，上面列出不同診斷──甲狀腺結... -
咳不停 別再亂煲湯
簡家豪中醫師香港人一咳就急着煲湯：川貝雪梨、鱷魚肉、海底椰、羅漢果，從中醫角度看，這... -
少捱夜 戒煎炸 忌辛辣 甘淡養陰法 防津液燒乾
簡家豪中醫師現在已經不是上世紀八十年代，大家不會像以前一樣看完《歡樂今宵》就立即上床... -
一吹風就病 或氣血虛弱
簡家豪中醫師「簡醫師，我個頭好怕風，一吹風就病。」這類怕風的主訴十分常見，可以出現在... -
以為健康早餐 可能適得其反 生冷傷脾胃 中年百病生
簡家豪中醫師早晨起來，早餐只吃水果配乳酪，中午又經常吃生菜沙律，下班後做兩小時高強度... -
過年忽冷忽熱咳嗽惹痰 中藥加食療 清腸胃去濕
簡家豪中醫師拜年時不少親友問我，最近為什麼明明感冒已好，喉嚨卻總是有痰黏住，更愈咳愈... -
從五運六氣 看丙午年養生要點
簡家豪中醫師根據《黃帝內經》五運六氣理論，2026丙午年最大特點是「水運太過」，即自... -
睡不安寧兩大主因 腎虛可調理 血瘀要警惕
簡家豪中醫師平日看診時，無論病人因什麼問題來求醫，我都一定會問一句：「最近睡得怎麼樣... -
季節性腰痛 早調理勿輕視
簡家豪中醫師剛結束假期回港，診所便接到一位急症網診。患者主訴腰痛劇烈，已持續數天，原... -
趕走脾藏濕濁 始於日常習慣 身體「物流部門」成痛風源頭
簡家豪中醫師痛風在香港十分普遍，且患者數量不斷上升。從現代醫學看，痛風源於嘌呤代謝失... -
生蛇「不痛」更要警惕
簡家豪中醫師近來門診中「生蛇」（帶狀疱疹）個案明顯增加，中醫認為，帶狀疱疹的發病主要... -
走出災後傷痛 調理由身心開始
簡家豪中醫師大埔宏福苑的五級大火是香港人的共同傷痛。這種創傷不止影響情緒，也會反映在...
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