關注初級媽媽情緒

上期提到，極高齡產婦Sabrina懷孕期面對各種健康風險，幸好一一化解，個案仍有後續：她產後情緒變得波動，常因照顧寶寶瑣事與家人爭吵。她胃口大減，旁人以為只是急着產後修身，但丈夫發現，她連最愛的甜點都不感興趣，頻頻無故哭泣兼失眠。真正觸發Sabrina情緒崩潰的，是在放完產假後復工一星期：她對自己無法親自照顧寶寶感到自責，同時難以集中精神工作，種種無力感，令她喘不過氣來。

慶幸丈夫及時察覺她情緒及行為有異，擔心是產後抑鬱，於是提出陪同她見醫生。Sabrina經精神專科醫生診斷，服用抗抑鬱藥物，其後再配合認知行為治療，抑鬱症狀逐漸好轉。在康復過程中，丈夫的陪伴及支持對她至關重要，幫助她走出低潮，重新面對新手媽媽這個身份。

Sabrina丈夫正正是提供產後情緒支援的好例子。其實任何年齡的產後婦女，都有機會出現心情低落，通常在產後3至5天有短暫負面情緒，一般在數天後消退。若在產後一年內，情緒仍受困擾，便要留意是否已患上產後抑鬱。醫學研究指出，每100位產後媽媽就有10至15名患者，情況絕不能輕視！其症狀與一般抑鬱症相似，多於產後4至6星期浮現，可持續半年，甚至超過一年。家人若能及早識別病徵，盡快安排接受治療，大多數情況都能康復。

惟少部分產後抑鬱個案有機會惡化為嚴重精神問題，例如幻聽、妄想等，更甚是萌起傷害自己和嬰兒念頭。由於病徵發展較急速，若出現上述情況，已屬精神科急症，須緊急求醫治療。

正如網絡用語「見攰就唞，唔掂就講」，筆者寄語各位初級媽媽，如在照顧新生兒時遇到瓶頸，要勇於向身邊人求助，不要過度勉強自己。

作者為婦產科專科醫生

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(編者按：陳穎賢醫生最新著作《婦科煩惱答問書》現已發售)

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