上呼吸道感染情況嚴峻

每年冬天都是流感高峰期，現時加上新冠及其他上呼吸道病毒夾擊，情況比從前更為嚴峻。

高危人士的狀況需要留意，3年疫情導致「免疫負債」，很多人包括孩童在這段期間長時間戴口罩，少了機會接觸病毒和細菌，減少爭取免疫能力的機會，身體不懂因應病毒隨即產生免疫力，現在就像要還債一樣，很容易受到感染。有些小孩甚至出現疊加效應，一下子或連續感染幾種病毒，情況需要加以關注。

因此，家長要時刻留意，如發現小朋友忽然不活躍、沒胃口、有呼吸道病徵，就要多些注意。

除了幼童，高危人士也需要留意。50歲以上，或50歲以下有長期病如腎病、肺病、心臟病等人士，應時刻小心自己健康情況，有狀況時盡快求診。現時坊間的快速測試劑已有一定準確度，求診時亦可再作核酸測試，一般數小時內就會有結果，盡早知道就可以對症下藥，減低患上重症的機會。

另外，接種疫苗亦十分重要，除了傳統的流感疫苗與肺炎鏈球菌疫苗，現時有特別針對新冠病毒XBB變異病毒株的mRNA疫苗，如有需要應按時接種，減低感染後發生重症和要住院的機會，同時減低之後出現長新冠的狀況。

當然，除了注射疫苗，日常繼續維持個人及環境衞生之習慣是必要的。勤洗手、按自己需要在人多地方戴上口罩，回家後清洗衣物，不要因為疫情過去而有所鬆懈。

還有保持身體健康，多休息、多運動以提升自己的免疫能力，令身體能夠抵抗病毒細菌，都是最有效的預防方式。

作者為感染及傳染病科專科醫生

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