冬日補腎秘笈
又到聖誕，又到聖誕，Santa Claus Is Coming To Town，小明遵從中醫冬藏道理，在洋溢一片歡快氣氛中，不忘沉下心來總結2024年。玥康堂的眾女娃在忙碌的天灸中，同時迎來一批又一批的補腎者。
業主大人康熙看着候診大堂坐滿大批欲大進補的fans，好奇疑惑問：「這年代真有這麼多人腎虧嗎？」太醫秀麗慢悠悠伸出4隻手指答：「40，是40歲，不管是男人四十一枝花，還是女人四十爛茶渣，雖說人到這年齡是厚積薄發，走入直路，漸入佳境，人生最美好自信的年紀，卻往往因過去辛勤付出熬壞身子，身體開始走下坡路，其實《黃帝內經》早就說過：『年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。』意思說人到40歲左右，腎中精氣衰減一半。雖說現代人生活條件和醫學發達，外貌看着比古人年輕，但現代人的生活壓力、暴飲暴食、長期熬夜、煙酒過多、用腦過度等，對於身體勞損比古人有過之而無不及。」業主大人康熙聽後感慨道：「就是說不管你願不願意，年紀大就機械壞，怪不得很多人說每年體檢都很緊張，像回到小時候派成績表一樣。」
秀麗智慧地接着說：「說到補腎，不是一開始就上鹿茸等滋補大品，其實『唔好搞到太攰』就已經養好腎氣。即是『錢搵唔晒』，不要長期過度勞作和勞累，超過身體負荷，耗損自己的腎中精氣，未老先衰。」
五子補腎
業主大人康熙不耐煩說：「有頭髮邊個想做癩痢。香港生活壓力大，誰不辛苦，說點實際的吧，我賺錢再洗錢補腎吧。」秀麗緩緩伸出五隻手指，欲說還休，業主大人康熙不滿意道：「你不是想say no吧？中醫補腎應該好叻㗎？」秀麗沒好氣：「你為什麼這麼緊張？你腎虧嗎？我想說有五子可以補腎，分別是枸杞子、五味子、菟絲子、覆盆子和女貞子。枸杞子補氣補血，久服輕身不老；五味子斂肺固腎，澀精止瀉；菟絲子固精縮尿，養肝明目，健脾止瀉；覆盆子縮尿助陽，益腎明目；女貞子滋補肝腎，清退虛熱。當然，如果閣下問的是如何輕鬆告別陽痿，那麼少喝點汽水啤酒，多曬太陽，按摩商陽補腎唄。」
作者為註冊中醫師