孕婦必須清胎毒？
常聽婦女懷孕後期必須清胎毒，從中醫角度去看，是否每個孕婦都要清胎毒？
何謂胎毒？
「毒」在中醫觀念裏並不是毒素，乃是邪氣過盛，而胎毒指的是胎中熱邪過盛。孕婦在孕期出現胎毒的原因如下：
一、胎兒在腹中日漸成長，阻塞母體氣機，氣行不暢則易生鬱熱；
二、孕期飲食不節，滋補過度，進食過多肥膩或煎炸食物，導致熱鬱體內；
三、懷孕期間情緒起伏較大，心情煩躁未能排解，亦會令內熱過盛。
胎毒冷知識
為何要清胎毒？
胎兒在母體內受母親體質影響，若母體熱邪過盛，熱毒傳予胎兒，會讓胎兒出生後出現一系列症狀。
新生兒最常因胎毒引起的症狀，多與皮膚有關，例如皮膚痕癢、紅疹，也可見其他症狀如大便秘結、小便短赤、脾氣暴躁等。若及時於分娩前清除胎毒，則可大大減低嬰兒患上皮膚病的機會。
何時開始清胎毒？
一般而言，孕婦不宜過早開始清胎毒，以免增加早產風險，建議懷孕32周後因應體質開始清胎毒，先由清潤食物入手，如雪耳、百合、腐竹、雪梨等；懷孕36周後再少量進食寒涼食物，如西瓜、綠豆等，但不宜頻密、大量進食寒涼食物，以防身體難以適應而出現不適。
一定要清胎毒？
若孕婦經診斷後屬陰虛內熱體質，懷孕晚期可酌量進食涼性食物清除胎毒。若孕婦出現明顯熱象，如暗瘡、口氣、大便秘結、皮膚紅疹等，則應尋求中醫治療，不能貿然自行處理。清胎毒同時，醫師會加入安胎藥物，以保孕期順利。
並非所有孕婦皆要清胎毒，如沒有任何上述熱象，甚至出現一些體寒之象，如怕冷、手腳冰冷、大便稀爛，便不應再進食寒涼食物，避免損傷孕婦脾胃之氣、削弱新生兒體質。
如何預防胎毒？
相比清胎毒，更重要的是預防胎毒。孕婦在孕期避免過多進食燥熱或辛辣食物，蝦、蟹、牛、羊等發物只能淺嘗，日常均衡攝取蔬果，適量補充水份，保持心情輕鬆。
中醫常常強調因人而治，治療方法常以個別體質隨證加減，故此孕婦要了解清楚自身體質，再決定是否需要清胎毒，這樣才是對母親和胎兒最理想的做法。
作者為註冊中醫師
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