拒絕暴曬 預防皮膚癌

一位38歲女士，從來不做防曬措施，半年前發覺小腿後側長出一粒5毫米的黑色丘疹，愈長愈大，不痛不癢，幸好被家人發現，勸她諮詢皮膚科醫生，經皮膚組織切片後確診「黑色素瘤」，幸好還沒擴散到淋巴組織或其他器官。

黑色素瘤是皮膚癌的一種，約佔整體個案的5%，白種人患上的風險較高，但隨着極端天氣，夏天愈來愈長，更多紫外線進入皮膚表皮層和真皮層，引起氧化反應和產生自由基，傷害皮膚的基因，長遠會增加患上皮膚癌的風險，尤其經常行山或戶外跑步的人士，若忽略防曬措施，經常暴曬，風險更高。

除了黑色素瘤，其他較常見的皮膚癌類型包括基底細胞癌、鱗狀細胞癌等，同樣受紫外線影響，所以做好防曬可說是減低皮膚癌風險的不二法門。研究顯示，80%的皮膚癌個案其實可透過防曬措施預防，更應該從小開始，包括避免在上午11時至下午3時進行長時間戶外活動，進行戶外工作時，應穿上長袖襯衣、褲子、闊邊帽子、佩戴太陽眼鏡、太陽傘等，在皮膚塗抹防曬指數SPF 30及PA+++的防曬產品，以及不應隨便在室內照太陽燈。

80%皮膚癌個案可透過防曬措施預防，塗抹防曬產品、穿上長袖衫褲等都有幫助。（網上圖片）

治療方面，皮膚癌中的基底細胞癌和鱗狀細胞癌，主要透過手術切除腫瘤來徹底根治。放射治療是其中一個選擇，適用於無法接受手術、年老或身體虛弱的病人。至於惡性黑色素瘤，最理想是透過手術徹底切除；晚期患者或需接受標靶治療、免疫治療、化療、放射治療等。

上文個案中的女士，經手術徹底切除黑色素腫瘤後已經完全康復，現在定期覆診確保沒有復發。這個夏天，防曬更是不可忽略！

作者為皮膚科專科醫生

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