複雜性創傷後壓力症候群

複雜性創傷後壓力症候群（C-PTSD）是一種心理健康問題，通常由長期、重複的創傷事件引起。這些事件往往涉及人際間的背叛和虐待，例如兒童時期的虐待、家庭暴力或長期精神虐待。

與一般創傷後壓力症候群（PTSD）不同，C-PTSD不僅包括PTSD的症狀，如重新體驗創傷、迴避與創傷有關的事物和持續高度警覺，還包括3個自我組織障礙的症狀群組：情緒失調、負面自我概念和人際關係困難。

在筆者一項長期研究中，我們發現在香港有超過80%研究參與者，在出現C-PTSD症狀6個月後仍然符合C-PTSD的診斷標準。這表明C-PTSD症狀具有很強持續性。

研究還指出，經歷過創傷的人常常會使用較多心理健康服務，如心理治療和藥物治療。C-PTSD的心理因素包括自我批判、自我憐憫、反芻性思考和經驗迴避。在這些因素中，經驗迴避被認為是最顯著的預測因子，這意味着避免面對創傷相關的記憶和情感，可能會加重和延長C-PTSD的症狀。

針對C-PTSD的干預措施應側重於減少經驗迴避，幫助患者逐步面對和處理創傷經歷。

接納與承諾療法（ACT）和正念療法已被證明在這方面有效。希望通過更多研究和社會資源的投入，能夠為C-PTSD患者提供更好支持和治療，減少其個人和社會的負面影響。

複雜性創傷後壓力症候群是值得社會關注的公共健康問題，需要更多預防措施和早期干預策略來應對這一挑戰。希望通過大家的努力，我們能夠建立一個更具包容性和支持性的社會環境，幫助那些受創傷困擾的人們早日康復。

作者為香港中文大學醫學院那打素護理學院研究助理教授

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