關愛對疏離長者的重要

疏離長者包括獨居及兩老長者。香港政府統計處數據發表報告（2016），香港有116萬名65歲及以上的長者，較2006年增加31萬人，增幅達36.4%。獨居長者由9.9萬人增至15.3萬人，增加逾五成，而獨居長者佔全港長者人口比例由11.6%增至13.1%。只與配偶同住的長者就有逾29萬人，共佔25.2%。有研究指出，長者獨居、沒有摯親在香港居住、沒有孫子女在香港居住、自我報告身體較差、溝通時感到緊張等問題都令長者增加孤獨感。獨居與兩老長者欠缺鄰里或朋友探訪，除了會增加孤獨感，更容易患上情緒病或抑鬱症。獨居與兩老長者會釀成情緒和健康問題，情況不容忽視。世界衞生組織在《關於老齡化與健康全球報告》建議，提升長者內在的能力和身體機能，達至健康老齡化。另外，創建關愛老人環境，建立關愛老人城市和社區網絡，這些建議都是十分適切的。

為獨居/兩老長者建立左鄰右里關係十分重要，每位市民也可出一分力，日常除了對身邊疏離長者多加慰問，也可以留意他們的生活習慣，如鼓勵他們均衡飲食，相約做晨運體操，在天氣轉變及流感高峰期給予溫馨提示，甚至鼓勵他們參與社區長者活動，這樣可增進他們的健康生活模式。多些探望與慰問長者，傾聽他們的心聲或需要，鼓勵他們正面思想，發揮守望相助精神，能有效幫助他們融入社區，減低孤獨感。

香港有一份令人為傲的「獅子山下」精神，就是鄰里之間同舟共濟和互助。時至今日，你我應延續秉持互助互愛、守望相助的精神，齊為有需要的疏離長者出一分力。

作者分別為中大醫學院那打素護理學院教授及護士

 

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