【沉迷打機變怪獸】

2020-04-21

因為新冠病毒,很多市民都會留在家中自我隔離防疫,除了煲劇做運動,打機亦成為香港市民賦閑在家的解悶活動;更有不少人「打機打上癮」。有專家研究表示因疫情的自我隔離,使「機友」玩線上遊戲遊的時間增多了19%,更有機友每日花上18小時打機!世界衛生組織已將打機成癮列為一種新型心理疾病,並命名為「電玩失調症」(Gaming disorder)。


近日加拿大網站OnlineCasino.ca,就針對打機成癮的機友長期身心變化作出研究,打造出打機成癮者20年後的模擬人型,並將其命名為Michael,許多網友都被Michael嚇了一跳,因為「他」的外型根本像一隻怪獸。以下是「打了20年機的Michael」身體出現的變化﹕

1)超強黑眼圈
每日對着屏幕打機會加劇黑眼圈的形成。

2)眼晴佈滿紅筋
雙眼長期對着屏幕光線,會出現「電腦視覺症候群」或所謂的「數碼視覺疲勞」,會出現眼睛乾澀、視力模糊、無法對焦以及佈滿紅筋。

3)脫髮及出現禿斑
長期處於室內令Michael身體沒法製造維生素D,毛囊沒有足夠能量支持毛髮的生長和再生。

4)頭顱骨變形
很多機友都會戴着耳筒打機。耳筒夾着頭顱,一時三刻當然沒有甚麼影響,但長年累月下來,這些輕微的壓力也能夠導至頭顱骨變形。

5)耳朵長滿毛
因長期戴着耳筒,耳垢越積越多,身體的保護機制會使耳朵及周邊皮膚長出濃密的體毛。

Playstation拇指+任天堂關節炎+滑鼠手(腕隧道症候群)
手不離電玩遊戲機手掣的機友,會造成手部重複性勞損﹕甲床剝離、手指皮起繭、控制拇指運動的兩個腱周圍腱鞘的腱鞘炎、關節炎等等,更會造成手指關節及手脛骨疼通腫脹,嚴重的話,手會無法施力,更甚者無法握緊東西。

1)駝背及A字膊
長期坐着打機(而通常坐姿也不會正確),頸緊膊痛是必然,最後甚至會發展成為駝背;頸、膊、背均會出現痛症。

2)肌內僵硬
打機長時間處於緊張狀態,加上睡眠不足及坐姿不正確,做成重複性肌肉勞損。

3)過胖
為了省回時間打機,機友通常都會吃即食的高熱量垃圾食物,以及喝一些高糖份的飲料「提神」,變胖是必然的事。

4)濕疹
長時間處於興奮及緊張狀態、皮膚乾裂加上垃圾食物過敏,都會激發濕疹的出現。

5)蒼白皮膚
長時間沒有接觸太陽光線、吃垃圾食物致營養不良,在缺乏維生素D及B12下,紅血球減少,膚色變得蒼白。

1)靜脈曲張
長時間坐著不動,令血液循環出現問題,造成靜脈曲張。

2)腳踝腫脹
長時間不動,變弱了的肌肉沒有足夠強度將血液輸回心臟,血液及其他體液會停留於腳踝做成水腫。

資料來源﹕https://www.onlinecasino.ca/future-gamer

(記者 柳浩東)

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