Work from home頸連鎖骨痛
Gigi在疫情之前一直有來治療頸、背、腰的勞損。在疫情大爆發後，她也不敢登門造訪了。最近她終於待不住了，出現在我面前，她說：「我最近都是一直work from home，頸痛得很厲害啊，但是現在從頸部開始一直牽扯着，連頸前面，一直到鎖骨這裏也很痛。」
姿勢不正確
我說：「你在家工作不是應該很舒服嗎？為什麼好像更辛苦？」她說：「我快忙到瘋了，因為工作一直累積着，然後我就一直從早上9點開始做到晚上8點，比到公司上班更累啊！」我說：「你的工作時間怎麼比之前還增加了，你是不是一直十幾個小時都在使用筆記簿電腦？然後駝背起來，頭向前傾，肩膀向上縮，不知不覺地好像青蛙一樣趴在小小的筆記簿電腦前面？」我一邊說一邊模仿她用筆記簿電腦的姿勢，她看着我說：「啊！你怎麼知道？」我說：「很多人使用筆記簿電腦時都忘記正確姿勢，可能工作太繁忙，很自然地固定在一個不恰當的姿勢中，很容易就加深你本來的頸肩勞損。根據你現在的情況，你的胸鎖乳突肌的勞損明顯加重了，因而突顯頸部前端的疼痛，而且牽扯到鎖骨那裏，很明顯是胸鎖乳突肌的走向。」
她說：「我現在感覺鎖骨周圍也很痛，頸部很累，肩部跟頸部整個好像沒有力量一樣，而且這些地方都很繃緊。」我說：「那麼你休息幾天再工作吧？」她說：「不行啊，我不能休息啊，太多太多的東西沒有完成，我會被炒魷魚的。」我笑着說：「不怕，你那麼美麗，就叫先生完全包養你就好了，不要上班，好好養病。」她也笑着說：「我也很想不上班，但我有兩個年紀很小的孩子，我還要供養他們，生活消費太大了，我不能不工作。」
神經受壓迫
我吸了一口氣說：「那麼我們今天先放棄治療腰部，你先仰臥吧，我們重點治療頸部兩側到雙側鎖骨和肩膀的疼痛問題。」她說：「我的雙手在工作時麻痹得很厲害，從肩膀一直麻痹到手指末端。臥床時麻痹稍微緩解，但是坐久了，麻痹就特別嚴重。是不是因為我的頸部神經又受到影響了？」我說：「從你的症狀來說，很有可能頸部的神經受到壓迫，當你長時間工作時，頸部的肌肉持續支撐你的頭部，它們會變得愈來愈緊張，然後椎體的間隙有可能因此而變得狹窄，在這種情況下，手臂會出現麻痹。你雙側都產生了麻痹，很有機會兩側的神經都受到壓迫了。」我說：「那麼我還是取仰臥姿勢，針對頸部兩旁的頸部肌肉，尤其是胸鎖乳突肌、肩膀和鎖骨的位置。」
我取穴水突、人迎、翳風、風池、手三里、外關、後溪。經過20分鐘的電針治療，配合TDP照射，Gigi完成治療後輕輕地轉動頸部，感覺疼痛和麻痹症狀緩解很多，她說：「我現在感覺頸部和手部的魂魄終於回來了，之前我感覺好像它們不是屬於我的。」我說：「因為你work from home反而增加勞損，你還是先好好休息，盡量使用桌面電腦，配合人體工學的桌子和椅子，注意使用電腦的姿勢，定時讓肩部和頸部休息，做一些伸展運動，這樣才能減少肩部和頸部的勞損，不然，可能麻痹疼痛會一直纏繞着你啊。」
作者為註冊中醫
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