操控佔據下的牢獄世界

蘇瑞雯 | 2021-05-07
control freak(控制狂),這種人喜歡支配及控制周遭一切人和事。控制狂其實和人格障礙有關,例如強迫型人格障礙及自戀型人格障礙。這種人的特質是相信自己總是對的,旁人一定不及自己。

上星期看舞台劇《聖荷西謀殺案》,這是一套講述婚姻關係的舞台劇,但在我看來更像一套心理劇,劇中男女主角在操控折磨下,墮進一個自設的無形牢獄。

離開劇院時,腦海閃出強烈的感覺:「關係不該是一場控制與佔有」、「控制慾令彼此肉體上精神上也失去了自由」、「當一間屋一個家變成了一個牢獄」。這些感覺令我想到世界上沒有人是願意活在牢獄之內,失去自由,長久下去只會惹來一場反噬。

Control freak性格

劇中女主角有強烈的control freak(控制狂)性格,這種人喜歡支配及控制周遭一切人和事。控制狂其實和人格障礙有關,例如強迫型人格障礙及自戀型人格障礙。這種人的特質是相信自己總是對的,旁人一定不及自己。

這種人也喜歡成為領導者,愛花大量時間說服旁人認同自己、跟隨自己意思而行,同時也善於嚴密監控。面對感情關係時,總會以自己的想法及需要為優先,忘記身邊人的感受及需要。離開劇院時,同行友人互相笑問,究竟我們會否在不知不覺也變成一個control freak也不自知?

此劇令我想起現實生活中不少夫婦或情侶出現關係問題,甚至走向破裂時,來向我求助,他們呈現的其中一種現象就是control freak。不要以為這是女士專利,男士也有,而控制狂出現的場景可以是無處不在的,夫婦婚姻關係、男女伴侶關係、家庭中的父母子女關係、工作環境中的上司下屬及同事關係等,不同場景下,大家可能也會發現總有一個控制狂在左近。

被操控的人固然是痛苦的,但其實滿腦控制慾的人同樣難以活得開心,試想想每天也要活在一種構思如何控制旁人的意識下,甚至覺得稍有不順,未如其控制框架之內,那種不滿情緒,其實也是一種煎熬,否則也不會來向我求助。

有些人之所以成為控制狂,背後其中一個原因或特質是極度缺乏安全感,終日活在憂慮惶恐之下,於是會想出更多方法來操控一切,認為這樣才夠安全感,如是者慢慢形成一種惡性循環,試想像每天都活在這種狀態下的人,能快樂嗎?

缺乏安全感

究竟是什麼原因令到一個人完全缺乏安全感?這是需要找出根源的。我常說一個治療師的存在價值,並不只是單向地向當事人提供ABC解決方案,更重要的是陪伴當事人重新認識自己、提升自我察覺意識,接納自己的問題,正視自己的問題根源所在,然後再學會體會對方感受,慢慢重建對自己及別人的信心,重建人與人之間在不同關係及場景中的界線。

牢獄世界可以是有形的及無形的,也可以是一場肉體上的枷鎖或精神上的煎熬,沒有人喜歡活在牢獄世界之內,己所不欲,勿施於人。希望我們的世界可以多點人與人之間的互相尊重及真正關愛!

作者為註冊藝術(表達藝術)治療師

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