表達藝術治療不只是畫畫

蘇瑞雯 | 2021-05-21
表達藝術治療師是把戲劇(Drama)、視覺藝術(Art)、音樂(Music)、舞動(Dance & movement)四個專業範疇再加上創意寫作(Expressive writing),融會貫通運用。

不知不覺「藝述樹窿」這專欄在《信報》面世快有年半時間,過去在這裏分享不少小組及個案所呈現的普遍問題,我如何透過表達藝術治療協助他們走出困局。然而至今仍有朋友見面就問:「Sandy,究竟什麼是表達藝術治療?是否坐下來畫畫就是?是否看顏色就可以猜心事?」

估計這些疑問也是一些讀者的內心疑問,今天借一期篇幅解釋,讓讀者明白有什麼不同的專業治療可以協助大家提升精神健康。

大家偶然會在電影及電視情節,看見心理學家為個案進行心理治療或輔導工作,畫面離不開安坐梳化聊天,這些可稱之為Talk therapy談話療法,亦是傳統心理治療Psychotherapy常用的治療方式之一。其實心理治療可以有很多不同的專業門派、介入方法及處理方式,而表達藝術治療便是其中之一,特色是運用不同的藝術創作作為治療渠道,再因應情況融合談話治療,協助個案走出困局。

分為不同專業範疇

藝術治療師又可分為不同專業範疇,例如戲劇(Drama)、視覺藝術(Art)、音樂(Music)、舞動(Dance & movement),至於筆者的專業是表達藝術治療師,是把上述4個專業範疇再加上創意寫作(Expressive writing),融會貫通運用。個案可以因應個人喜好,選擇合適的治療師範疇,而我所應用的表達藝術治療是把上述5個不同的藝術範疇因應情況穿梭運用,為個案設計最合適的治療方案。

我經常強調表達藝術治療師的專業訓練十分重要,因為藝術創作過程本身已具備強大力量,讓參與者釋放情緒,探索內心世界,甚至深入一直潛藏內心的潛意識,勾起一些人物、事情及情緒。此外,不同的藝術媒介及技巧,亦可以引發不同效果,如何適當運用及有效評估當事人是否具備足夠條件面對內心深處,這些都是十分重要的專業知識,一旦處理不當,可能有機會為參與者帶來影響,所以治療師嚴謹及專業的訓練是十分重要的。

無論是哪個專業範疇的藝術治療師,也需要修讀很多認可的專業課程,除了學習及掌握不同藝術創作渠道的特性及如何安全應用外,同時亦需要接受輔導及心理治療教育,並完成一定的臨床實習時數及督導才可畢業,取得註冊專業資格。治療師除了是一位同行者,陪伴個案走出幽谷,亦是一位重要的承托者,為個案建立一個安全而合適的空間及節奏,面對及處理一直困擾的問題。

至於是否坐下來畫幅畫就可以完成治療?個案的作品顏色深沉是否就一定不好?答案當然不是如此簡單。創作過程本身有一定的療癒作用,像一個「自療室」,但更重要的是治療師會因應個案需要而度身訂造治療方案,讓個案透過創作過程,學習放下自我批判、欣賞自己、體會及探索自己仍然擁有的力量,幫助自己。至於作品的景象及顏色的確可反映一些狀態,但治療師不會事後孔明主觀解讀,而是設法提供安全空間讓個案說出作品的真正意義及其所思所想,再探索出路!

作者為註冊藝術(表達藝術)治療師

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