走路呼吸不暢

嚴耀堅中醫師 | 2021-09-03
呼吸不暢其中一個原因是胃脹,引起消化不良,繼而氣機逆亂。

Ken先生瘦弱的身體背負着沉重的背包,他坐在我診室的椅上,好像喘不過氣來,深深地呼吸一下說:「我這段時間胸口很不舒服,走路時呼吸很不暢順,走幾步就需要停下來呼吸,不能再走了,然後肋骨和鎖骨有點兒痛,不能挺直身體走路,背部肩膀又牽扯着頸部痛,我很辛苦啊。還有就是我發現吃飯之後胸口特別脹,走路就更加辛苦,不能呼吸似的,但是吃完飯後稍微走多一陣子,那種脹的感覺就好一點點。最近也有腰痛,牽扯着腳也開始痛了。」

他一口氣把話說完,但是身體好像一直在發抖,感覺他把話說完等於把他所有的力量都用盡了。他說:「我去驗過,不是中了肺炎,大夫,你不用害怕啊……」

長期勞損 筋膜炎症

我安撫他說:「你不用太擔心,你的呼吸不暢有兩個原因:第一是你有胃脹,引起消化不良,繼而氣機逆亂,所以出現進食後胃脹,走路呼吸不暢,但是因為走路可以幫助消化,所以你稍走一段路後,胃脹便會緩解。不過,可能你工作太勞累或者姿勢不良,在長期的勞損下引致肋骨、鎖骨等位置經絡受阻,氣滯血瘀,發生一些筋膜的炎症,繼而產生疼痛,呼吸不暢,而且長時間走路會因為疼痛而導致呼吸不暢順。另外,你頸部、肩部、背部、腰部都有不同程度的勞損,因此,我觀察到你走路已經不能挺直身體,縮着肩膀彎着腰,肯定它們的疼痛帶給你非一般的感受,讓你感覺自己好像被東西綑綁着一樣。」

當我再檢查他胸部的時候,我發現他鎖骨周圍的地方特別痛,還有劍骨連接左右兩側的第二、三、四肋骨胸肋關節韌帶位置特別痛,還有身體兩旁第九、十肋骨的外側痛。我問他:「你這前面的疼痛到底是怎樣弄傷的呢?」他說:「我感覺自己是因為長期背着很重的背包導致的。」我說:「那麼你為什麼要背那麼重的背包呢?裏面是你自己的東西還是公司的文件呢?」他說:「因為我太儍了,我急着要把公司的工作拿回家裏做,所以背了很多文件回家,從那時開始,我就慢慢覺得胸部、鎖骨、肩膀特別痛。最後連走路也呼吸困難。」我說:「那麼你真的是傷害了肋鎖韌帶和多條胸肋韌帶,這些韌帶都和你呼吸運動有着密切的關係,所以呢,你一走路,呼吸稍微大一點就痛起來,也因為疼痛,讓它們都不能正常完成整個呼吸活動,引致呼吸困難。」

治療胃脹 運動舒展

首先,我處方藿香正氣散和半夏瀉心湯給Ken先生,讓內服的藥物治療他的胃脹、消化不良問題。接着,我讓他取側臥姿勢,既針對頸部、背部、腰部的疼痛,也治療鎖骨、肋骨位置的勞損。取穴合谷、太沖、頸夾脊、肩井、期門、膻中、日月、陽陵泉、腎俞,並叮囑他疼痛減少時,可以適量做胸肋相關的舒展運動。

經過3次治療,Ken先生說:「我的胃脹明顯減少了,但是吃完飯還是有一點兒脹,頸部、背部、腰部的痛也減少,鎖骨和肋骨的痛也減少,現在我走路時能夠比較自然地呼吸,不會出現呼吸困難的感覺了,原來真的是鎖骨和肋骨的問題呢!現在我學會你教的簡單舒展運動,對我的疼痛緩解十分有幫助呢。我每天睡眠之前和起床時都會做一次,然後也聽你的叮囑,工作中途會停下來舒展舒展,很好的緩解我的頑疾。」

作者為註冊中醫

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