一切病都是心病

李宇銘博士 | 2021-10-04
一切病也是心病,這句話本身沒有否定病有其他原因,這是某一個層次解釋生病的總綱。

筆者在學中醫初期,就已經聽過一句話:「一切病都是心病」,百病由心造,當時還不了解,驟聽這句話,會覺得這怎麼可能?病有不同原因,起碼會有分肺病、脾病、肝病、腎病吧!怎麼可能所有病都是心病?後來學中醫比較深入了,才明白這句話的意義。

君主之官

首先,說一切病也是心病,這句話本身沒有否定病有其他原因,這是某一個層次解釋生病的總綱。例如中醫認為各種病也是「陰陽失衡」、「氣血失和」,這樣說的話大家也不會覺得有問題,因為這是疾病的基本層次解釋。

在中醫經典《黃帝內經》之中,認為心的地位十分重要:「心者,君主之官也,神明出焉……故主明則下安,以此養生則壽,歿世不殆,以為天下則大昌。主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養生則殃,以為天下者,其宗大危,戒之戒之。」

這段話提到心就好像是君主一樣,即是一個國家的元首,能夠統領國家,這是比喻人體內的五臟六腑,就像不同官員職位,主管人體不同的功能,而心就是各臟腑的統領。

為什麼這樣?因為「心主神明」,神明就是指人的意識,亦即是精神思想的部分。這段話提到,如果能夠順應自己的心去養生,那樣就可以長壽健康,但是如果心不好了,那就會導致周身的通道堵塞不通,形體就會因此受傷,這樣就會容易生病,甚至帶來生命危險。

養心治心

為什麼養心這麼重要?可以分開幾個層次來理解。

第一,基本的層次,因為「心主血脈」,周身的經絡都與心有密切關係,如果心的氣血不通了,自然會影響一身。

第二,心主神明,如果一個人的情緒思想平穩,氣血才會流通;如果一個人多思多慮,有各種情緒影響,身體的氣血就會混亂,也會導致堵塞不通而生病。

第三,從生活層次來看,如果一個人的心神不安定,那麼他的生活各方面就難以專注,因此就不容易正確養生,往往會忽視自己的健康;因此當一個人要獲得健康,就需要有意識提升,知道怎樣活出健康人生。

第四,心的氣血要流通,倒過來說就是不要堵塞,最簡單的方法就是要「開心」!開心不只是吃喝玩樂,而是要過順心如意的生活,知道自己心中所想的,如果一個人知道自己人生為何而活,那自然是養生的最好方法。

從病入心

一切病也是心病,這句話提醒我們,情緒思想養生的重要性,也可以說是一個人的道德修養,決定了他的健康。

疾病有不同層次的成因,除了身體內部層次的解釋之外,還有心神層次以及生活層次的成因,因此疾病的出現除了提醒我們身體除了毛病外,更是提醒我們人生出現了問題,是認識自己的好時候。

作者為註冊中醫

 

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