完美不完美

蘇瑞雯 | 2021-12-17
當我們希望小孩能夠做好一件事情時,是否也能夠有這份勇氣讓小孩學習勇於嘗試、勇於面對失敗、承擔失敗的後果、從失敗中學習及面對自己?

「你畫出界了,再畫過,不該用這個顏色,這顏色黑沉沉的,不好看。」

「這字寫得不好看,筆順也寫錯了,刷掉再寫過吧。」

「昨天和你溫習時明明默了很多次,為何默書時還會串錯這個生字?」

大家看着這些句子,有否一些似曾相識的感覺?小時候,這是否父母常掛口邊的口頭禪?又或許已經為人父母的你,是否也有這些口頭禪?

在香港這個高壓及充滿競爭的環境下成長,難免容易令人跌入一個對錯、美醜、好壞、成功失敗、非黑即白的批判環境,而且傾向追求完美。

有人可能會問:「追求完美有錯嗎?」坦白說,我沒有答案,但我會問:「為什麼一定要完美?何謂之完美?我們可以接受不完美發生在自己身上嗎?」

釋放自我

有時候一些父母帶着小孩來見我時,說小孩有不同的行為或情緒問題:缺乏信心、不願嘗試、無法接受失敗、依賴父母、缺乏動力等等。

不要以為這些行為只發生在幾歲小孩身上,年輕人甚至已經出來工作的成年人,亦曾經因為這些心理障礙而來見我。

我喜歡邀請個案透過藝術創作過程來釋放自己、認識自己,每當我邀請他們隨意挑選自己喜歡的材料做任何創作時,其中一個偶然出現的現象是不敢挑選或無法挑選,到了好不容易終於挑選了,卻又害怕做得不好不對,過程之中不停地追問是否應該這樣做,甚至會叫我比較他們和其他人的作品,很在意自己是否做得好或者不好。

這種害怕失敗、害怕做得不好、害怕不完美、害怕別人如何看自己,每做一件事情,都會擔心後果是否不如理想而缺乏勇氣去嘗試,不敢做決定,甚至逃避責任,其實是有機會窒礙人的成長及心理發展。

接受失敗

性格除了受先天基因影響,後天環境同樣重要,作為治療師,十分體諒父母的出發點,其實一切源於一份愛!以為能夠為子女提供最好的,讓子女每件事情都做到盡善盡美,讓子女贏在起跑線就是為他們的將來編織一條康莊大道,但事實是否就是這樣?如果是,就不會有家長帶着小孩來見我吧。

當我們希望小孩能夠做好一件事情時,是否也能夠有這份勇氣讓小孩學習勇於嘗試、勇於面對失敗、承擔失敗的後果、從失敗中學習及面對自己?在我接觸的父母中,其實是有這種意識的,只是意識與行為表現往往並不一致。

有時候我也會問,究竟是小孩無法面對不完美,還是根本是我們成年人無法面對不完美!社會在急速轉變,誰敢保證我們的人生能夠永遠一帆風順、完美無瑕?追求完美、對自己有要求,沒有對錯之分,只是當一個人在追求擁抱完美的同時,也應該嘗試學習接受不完美。

作者為註冊藝術(表達藝術)治療師

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