認識中藥之葉類

在2022年，我定下一個家居種植中草藥的計劃，其中包括艾葉及荷花。

艾葉屬於菊科類植物，味苦帶辛，性質屬溫。在古籍《本草正》中，提及艾葉有溫中祛寒祛濕、通十二經的功效，對於血寒氣滯引起的腹冷痛、婦女經痛、月經過多、崩漏（子宮出血）、久不成孕或胎動不安等，有止痛、調經、溫暖子宮及安胎的作用。針灸中的灸，就是指用艾葉搗成絨狀，然後將絨做成艾炷，熏熱人體穴位的治療方法。

近代藥理研究證實，艾葉有抗菌、抗炎、抗過敏、利膽、平喘、收縮子宮、減慢心律的作用；除可用於室內消毒之外，加入其他中藥，如蒼朮、白芷等混合煙熏，對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等多種細菌均有殺滅或抑制作用。而炒焦、醋炒、炒炭後能抑制血小板聚集，有很好的止血作用。

艾水可浸泡雙腳

在寒冷的冬天，一般人士可隔天一次，用50克新鮮艾葉或30克乾品，搗爛後加入2公升的水煮15分鐘，然後倒入適量艾水放入水桶，待水溫降至40至45度左右，浸泡雙腳，但要注意保持室內的空氣流通。如在泡的過程中水溫下降不溫，可加入熱的艾水，泡的時間約15分鐘，待身體微微汗出為佳，泡後抹乾雙腳，再用潤膚油按壓下肢的三陰交及足三里保健穴，方法是用大拇指的指腹按在穴上，用一點力（但以沒有不適為宜），每穴按揉30次，先做兩組，兩周後再增至3組。陰虛內熱者，腳部有損傷及身體虛弱易暈者不宜。

荷葉藥用價值高

出淤泥而不染的荷花及荷葉，不論古今，不少文人雅士為它作詩寫詞，如宋代晏殊：「荷葉初開猶半卷。荷花欲拆猶微綻。此葉此花真可羨。秋水畔。青涼傘映紅妝面。美酒一杯留客宴。拈花摘葉情無限。爭奈世人多聚散。頻祝願。如花似葉長相見。」荷葉除了增加荷花的觀賞度之外，其藥用價值亦相當高，備受歷代醫家重用。荷葉的味苦澀，性平，中醫古籍如《本草綱目》、《本草再新》、《本草通玄》中記載，荷葉有升發陽氣、去水腫、補脾胃、清涼解暑、止渴生津、降心火、肝火、肺火、清利頭目、開胃消滯等作用。

中醫的「陽」是指如太陽般，有溫暖肢體及臟腑的熱力和運行氣血的動力。先天或後天不良的生活習慣會形成氣虛，而過食生冷、誤食或過量服用寒涼藥物，由氣虛會演變成陽氣不足或虧虛，使身體功能減退或衰弱，反應低下，產生的熱量相對減少，表現為全身水腫（以下肢較嚴重），虛胖及一派寒象，如畏寒、手腳冰冷、食慾不振、脘腹脹滿、小便量少及大便偏爛、婦女白帶量多等。對於陽虛引起的水腫，荷葉可以升發陽氣、補脾胃、利小便、刺激腸胃的蠕動，將身體的毒素連多餘水份排走。

作者為註冊中醫

 

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