認識中藥之葉類
在2022年,我定下一個家居種植中草藥的計劃,其中包括艾葉及荷花。
艾葉屬於菊科類植物,味苦帶辛,性質屬溫。在古籍《本草正》中,提及艾葉有溫中祛寒祛濕、通十二經的功效,對於血寒氣滯引起的腹冷痛、婦女經痛、月經過多、崩漏(子宮出血)、久不成孕或胎動不安等,有止痛、調經、溫暖子宮及安胎的作用。針灸中的灸,就是指用艾葉搗成絨狀,然後將絨做成艾炷,熏熱人體穴位的治療方法。
近代藥理研究證實,艾葉有抗菌、抗炎、抗過敏、利膽、平喘、收縮子宮、減慢心律的作用;除可用於室內消毒之外,加入其他中藥,如蒼朮、白芷等混合煙熏,對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等多種細菌均有殺滅或抑制作用。而炒焦、醋炒、炒炭後能抑制血小板聚集,有很好的止血作用。
艾水可浸泡雙腳
在寒冷的冬天,一般人士可隔天一次,用50克新鮮艾葉或30克乾品,搗爛後加入2公升的水煮15分鐘,然後倒入適量艾水放入水桶,待水溫降至40至45度左右,浸泡雙腳,但要注意保持室內的空氣流通。如在泡的過程中水溫下降不溫,可加入熱的艾水,泡的時間約15分鐘,待身體微微汗出為佳,泡後抹乾雙腳,再用潤膚油按壓下肢的三陰交及足三里保健穴,方法是用大拇指的指腹按在穴上,用一點力(但以沒有不適為宜),每穴按揉30次,先做兩組,兩周後再增至3組。陰虛內熱者,腳部有損傷及身體虛弱易暈者不宜。
荷葉藥用價值高
出淤泥而不染的荷花及荷葉,不論古今,不少文人雅士為它作詩寫詞,如宋代晏殊:「荷葉初開猶半卷。荷花欲拆猶微綻。此葉此花真可羨。秋水畔。青涼傘映紅妝面。美酒一杯留客宴。拈花摘葉情無限。爭奈世人多聚散。頻祝願。如花似葉長相見。」荷葉除了增加荷花的觀賞度之外,其藥用價值亦相當高,備受歷代醫家重用。荷葉的味苦澀,性平,中醫古籍如《本草綱目》、《本草再新》、《本草通玄》中記載,荷葉有升發陽氣、去水腫、補脾胃、清涼解暑、止渴生津、降心火、肝火、肺火、清利頭目、開胃消滯等作用。
中醫的「陽」是指如太陽般,有溫暖肢體及臟腑的熱力和運行氣血的動力。先天或後天不良的生活習慣會形成氣虛,而過食生冷、誤食或過量服用寒涼藥物,由氣虛會演變成陽氣不足或虧虛,使身體功能減退或衰弱,反應低下,產生的熱量相對減少,表現為全身水腫(以下肢較嚴重),虛胖及一派寒象,如畏寒、手腳冰冷、食慾不振、脘腹脹滿、小便量少及大便偏爛、婦女白帶量多等。對於陽虛引起的水腫,荷葉可以升發陽氣、補脾胃、利小便、刺激腸胃的蠕動,將身體的毒素連多餘水份排走。
作者為註冊中醫
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