拔罐的迷思

自從2016年里約熱內盧奧運後，「美國飛魚」Michael Phelps完美展示全身大小不一的罐印圖案後，拔罐幾乎成為時尚，加上現代科技進步，可以用真空罐代替火罐，令拔罐更為簡單方便安全，隨時隨地隨意可用。在去年的東京奧運中，不少運動員都用雕像般的身形秀出一身罐印，可見其普及性。

即便名人和運動員都在用，大家都覺得拔罐有一定好處，好處在哪裏呢？根據《針灸學》教科書所載，「拔罐法，或稱吸筒療法，古稱角法，在馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有記載，歷代中醫文獻中亦多論述，主要為外科治療瘡瘍時，用來吸血排膿。隨着醫療實踐的不斷發展……治療的範圍也逐漸擴大，外科、內科等都有它的適應證，並經常與針刺配合使用。」

方法五花八門

拔罐的操作方法很多，可以在經絡上走罐（須塗上按摩油等介質操作）；可在面癱患者臉上閃罐；若與針刺同用，最常見是用針刺破血絡，然後利用罐的負壓，將瘀血吸出，達到疏通經絡效果，瘀血既去，新血可生。亦有單用拔罐留罐的，多用於治療風濕痹症，如背部、腰臀、大腿等部位的痠痛、麻木等。內科疾病則包括感冒咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉等。現時除了火罐外，也可用不易摔碎的真空罐，還有USB操作的電子罐，拔罐更五花八門了。

至於留罐時間，教科書上所載是10至15分鐘，若留罐過久，易令皮膚痕癢和出水泡，所以要特別注意。我們實習時所見，不會留罐超過15分鐘，而且罐不宜天天拔，需待罐印消失後才可再拔；另外，身體一些部位和孕婦是不宜拔罐的。

操作合乎中度

最近接診了一位「過度拔罐」患者，她每隔一星期便拔罐一次，最初拔罐後人覺得舒暢、精神爽利，於是樂此不疲。本來，每星期拔罐也沒什麼，再三詳細詢問後，才發現她每次留罐時間甚長，達20至30分鐘，拔罐部位常有水、水泡、血、啫喱狀物體拔出，自覺是排出了不少體內毒素。兩年下來，她日間經常感到人甚疲累，老是力不從心，沒有動力，晚上卻失眠。這回拔罐也治不了！

還好她不是皮膚敏感型人，否則除了上述的虛勞症狀外，她的皮膚恐怕會嚴重受損！其實拔罐與刮痧等的效果類似，目的是讓瘀塞不暢的經絡部分得到疏通，簡單來說就是「通則不痛」，達到止痛的療效。但現時不少坊間的拔罐書籍都過度「吹捧」它的神奇療效，留罐時間長達40至50分鐘，認為拔出來的都是毒物，其實拔出來的是人體的氣血，久而久之，令人更虛弱，衞外不固，則百病叢生。

中醫一向主張凡事需合乎中度，雖然拔罐看似簡單易用效果好，但切忌濫用！我對這位患者的忠告是，留罐不宜太長，約10分鐘足矣，至於拔罐的頻率，亦不宜太密，有需要作為治療才做，不應視為每周保健常規般操作！

作者為註冊中醫

 

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