採真炁

袁康就博士 | 2022-06-22
內丹氣功必須煉「炁」。氣與炁不相同。炁是氣的量變與質變的成果。

內丹氣功必須煉「炁」。氣與炁不相同。炁是氣的量變與質變的成果。
氣是有形的,炁則是無形的。上天賦予我們生命叫「元炁」,元炁形之於世可有120年。
元炁是上天禀賦的,用完即止。內丹學認為通過修煉可把這個無形的炁煉出來,叫「真炁」,真炁與元炁同質,只是先後天之別。真炁可以給我們的生命增值,補添生命的虧損。
內丹學有所謂「採補」觀念,「補」者補已虧損的生命,「採」者「採藥」,「藥」即「真炁」。
百日築基 離卦採藥
那麼炁如何煉出來呢?
根據五代「鍾呂丹道」(鍾離權與呂洞賓的內丹學)理論,依法行持100日,稱「百日築基」(從略,另文介紹)。100日之後可有「資格」「採藥」。煉者首先選好最佳的打坐時間,日中用時是「離」卦,離卦即中午11:00至13:00。
離卦採藥的大概做法是:先把呼吸調節至細緩勻長,「少入遲出」,幾乎無呼無吸的狀態,再凝定臍內「下丹田」位置,片晌感覺一度熱氣上升至「上丹田」泥丸宮,又津液滿口,此時稍提意識把津液咽下,謂之「龍虎交媾」。
龍為無形之氣,坎中之陽;虎為無形之液,離中之陰。腎中之「真龍」與心中之「真虎」相合,「取坎填離」,水火既濟,成就出無形的「真炁」。
這功法到了十二世紀的王重陽有了變化。
王重陽吸收了禪宗思想及苦行僧的修煉形式,注重「性功」,並從傳統複雜的命功中開出簡易法門。有關「採藥」,他甩掉陰陽五行時辰八卦的應用,強調清淨無染的身心狀態,「龍虎交媾」就是「意守坤宮」,水見火化為一炁,造就元炁胚胎,然後「神守乾宮,真炁自歸」(見《五篇靈文》)。
意守坤宮 神守乾宮
中國醫療及養生文化的心有兩義,一是五臟的心(heart),另一則是腦,指的是「意」(mind)。「水火既濟」、「心腎相交」、「龍虎交媾」或「坎離交媾」就是「意守坤宮」。
「坤」為「下丹田」,亦即腎區。如果以「鍾呂丹道」說坎離交,應該是心液與腎氣交,然王重陽以意為心,意守腎則心腎交,那就是「採藥」。
採藥的前提必須是氣旺。氣旺則氣多能生液,液多能生氣,結果是氣血兩旺。
所以,真炁是氣的量變後質變的結果。一個氣虛血弱的人,必須加強煉氣,繼之而煉炁。
氣旺的人血液循環良好,便是健康的人;而真炁多的人就是大腦和免疫系統健康的人。
我們身體血液循環良好,在一般情況下處理「入侵者」,巨噬細胞便足夠;新冠病毒流行,對付疫情就需要第二級別的免疫功能如T細胞、B細胞,那就是真炁的內容了。
有真炁就有對付病毒入侵的能力,此之謂「正氣存內,邪不可干」。
作者為註冊中醫(針灸)

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