珍惜人生列車每位乘客

「人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪着走完，當陪你的人要下車時，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別。」這是宮崎駿《千與千尋》電影中一段對白，也刻在筆者內心深處。
戴頭盔備案，本文帶點自私，過去兩個月接二連三面對分離道別，治療師也只是凡人，也需要空間釋放，除了躲在自己姜濤灣的工作室內畫畫及工作外，更需要好朋友「文字」陪伴，自我抒懷。
道別意味分離，過程可能是轉變、混亂、不安、傷感、矛盾、焦慮，面對分離，人人感受不一，但原來人生由出生一刻，已經要學習面對分離。想想嬰孩由出生離開媽媽子宮，便開始學習面對離開一個保護了自己10個月的安全地帶，外面的環境究竟是如何？一無所知，但這卻是人生旅途的開始。然後讀幼稚園，升小學、中學、大學，離開校園，在不同環境認識的同學透過一本本紀念冊，作為道別儀式，但當中又有多少人，至今仍然能像紀念冊中所寫的「友誼永固」？
沒有機會
長大了，出來工作，再由一份工作轉去另一份工作，轉來轉去，途中可能會遇上喜歡的人，或許失戀好幾次？又或許結婚生小孩？然後看着父母老去或病逝、小孩長大離開父母自立，成家立室。如今香港人更加要面對悲壯的移民潮，有些人甚至因為疫情阻隔，連至親離世也無法道別！道別與分離，在不同時空及情景下，時刻上演！
有些道別與分離，是可預期的，就像我們在同學紀念冊上彼此送上的祝福，留下聯繫，期盼友誼永固！但事實是更多的離別是在不情不願的情況下發生！誤會、意外、疾病、緣盡……有些時候甚至可能連好好來一個道別擁抱、說聲保重、說句有緣再見的機會也沒有！
由出生一刻坐上這班開往墳墓的列車，沿途走過很多站、遇上很多人，有些可能只是短期過客，記憶模糊，但總有些刻骨銘心的。在這條長長列車上，每個人也會經歷着無數的主動或被動分離，無論是親情、愛情、友情，都不例外。
再也不見
學習在這架人生列車上，歡欣迎接每位上車的人，只是當無法再走下去時，嘗試面對、接受，感激選擇落車的人，說聲珍重，哪怕當中的風景和故事，有好有壞，也是一場體會。或許，當我們有勇氣去面對分離，適應分離中的混亂、不安、憤怒、傷感等各種情緒，慢慢安定下來，重尋列車繼續向前行的步伐及方向，那也是一種成長經歷。
「人永遠不知道，誰哪次不經意的跟你說了再見之後，就真的不會再見了。」這是《千與千尋》中的另一句經典對白。套用在今天的香港，十分貼切，離我們而去的，究竟是家人、情人、朋友、一個家、一件物件、一種社會價值還是一份情懷？今天如果我們仍然能夠捉緊的，請好好珍惜！
作者為註冊藝術（表達藝術）治療師
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