迎接復常的心理狀態

美國總統拜登在9月中接受電視台訪問，儘管每天還有四百多美國人因「染疫病歿」，他強調當地的新冠疫情已經結束。這位年邁總統的言論，當然極具爭議性。美國暫時仍然是世界第一強國，但超過100萬國民直接和間接死於這次世紀疫症。
美國是芸芸列國中，率先正式撤銷防疫措施的國家之一。有報道宣稱全世界已有接近70%的國家，取消針對新冠肺炎傳染的入境限制，回復到疫情之前的狀況。
新冠病毒擾攘全球已接近3年，塗炭生靈，至今釀成超過6億人染病及逾650萬人死亡，令人類的生活質素倒退了幾年。本港的盛事，世界龍舟錦標賽給泰國橫刀奪愛，使港人心裏難堪。恰巧本地每天染疫數字由過萬宗的高峰回落，穩定於三四千宗的水平，特區政府因應各界要求放寬入境限制，就是所謂「0+3」；而相信如無意外，當局在疫情更平穩時，有機會很快實行「0+0」政策。
無論是「0+3」或「0+0」措施，對吸引外國人來港的作用都不會很大。香港是中國和世界聯繫的橋樑，內地一日「不通關」，我們作為聯繫人的角色便不能恢復。不過，「萬丈高樓平地起」。特區新政府這項德政，總算是香港能盡快恢復常態的第一步，對七百多萬港人的心理應該會有正面的刺激。可是，不少論者都認為香港的「復常」行動，遠不及其他國家進取，特別是相較於我們周邊的地區。香港的「復常」步驟是否過慢，真是見仁見智。大部分人認為香港要走出目前的困局，再不能依然故我，而應該盡快和世界接軌，重拾我們「中介人」的角色。但是，有關當局的審慎，因應實際疫情的變化而制定政策，絕對無可厚非。入冬之後，COVID-19會否有新變種，加上流行性感冒的威脅，防患未然，不應被視作過於保守。
最近，美國科學家在一種生長於俄羅斯的蝙蝠身上，發現類似COVID-19的冠狀病毒，在實驗中對現有疫苗的抗體沒有反應（不能產生中和作用）。抱殘守缺當然不對，但居安思危、高瞻遠矚亦是為政者所要堅持的。
保持節制
普羅市民對政府新的入境規則，多抱正面的態度，紛紛準備外遊，尤其是日本貨幣大幅貶值，更刺激對東瀛情有獨鍾的人，躍躍欲試，希望盡早重新體驗大和文化及美食。這種「久旱逢甘霖」心理，是可以理解的。在此，筆者向各位讀者提出小小意見，所謂「槍打出頭鳥」，着先鞭者未必是好的。航空業停滯了兩年多，飛機的維修和檢查，估計要一段時間才能應付頻密航班，機師亦要重新熟習操作；酒店和有關的旅遊配套，亦需要時間去整頓。如果各位能稍為忍耐，壓抑一下躁急的心理，當會「飛龍在天，利見大人」（《易經．乾卦》）。以治病作為比喻：大病初癒的人，都想盡快離開病榻，出外舒展筋骨，如果無人攙扶，便有機會因為肌肉萎縮、腳步浮浮而跌倒。凡事切勿操之過急，因「急則亂，亂則錯」。
另外，世界政局動盪，經濟危機迫在眉睫，美元處於極強勢，所有貨幣都陷入貶值狀態。港元和美金掛鈎，港人出外消費似乎是十分划算，不是勸各位「便宜莫貪」，而是應該保持節制。英國新首相推出減稅政策，英鎊兌美元曾大幅貶值至歷史新低，這是否要到英國旅遊，甚至會是置業的大好時機呢？人不要有風駛盡𢃇，是傳統智慧，正如在沙漠逃生的人，慶幸找到水源，自然狂飲不止，就會容易「中水毒」（體內的電解質被過分稀釋）。我們應該參考莊子處世養生的哲學「鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹」（《莊子．逍遙遊》）。
小心為上
雖然自己不是經濟專家，但在留意新聞之餘，用基本常識都能預見香港將會面對嚴重的經濟危機。港元幣值高企，加上國際商旅不行，香港的出口競爭力大為削弱，贏取外滙不多，而內部的防疫及其相關支援的措施開支大增，財政司預告連續兩年出現龐大赤字，政府儲備只剩約8000億，能否繼續維持和美元的固定滙率成疑，如果「聯繫滙率」一旦失守，港人能否承受這樣巨大的心理衝擊？這可能是杞人憂天！但大家居安思危，持盈保泰，步步為營，應該是合理的。我們當然要對香港前景保持審慎樂觀的態度，疫情出現曙光，政府逐步放寬限制是值得高興的。至於鬆綁進程和速度的快慢出現分歧，是自然的心理現象，最重要是社會不要對此各走極端，互相攻擊。面對新世代的挑戰，我們應該同心協力，求同存異，找出最適合本地應用的方案，去解決未可預知的問題，就如「摸着石頭過河」，謀定而後動。情感上，市民希望盡早撤銷所有限制；理性上，政府要顧全大局。表面看來，情感和理智會發生衝突；另一方面，情感和理智亦可以相輔相成，得到共贏的效果。
當務之急是理順目前一些不合時宜的措施，例如：盡量放寬飲食業的營業時間和每枱的人數，各級學校要恢復正常的教學模式，及取消各機構舉辦大型活動的各種限制等。
前文所述，內地一日未通關，來港人士不會大增。然而，港人外訪的形勢，已經蓄勢待發。但願這些急於離港的人士，要小心謹慎，切忌樂極忘形，好像擠塞在路中很久的跑車，一旦看到前路暢通無阻，便立即高速飛馳，或會遭受超速罰款，甚至車毀人亡的意外。
今年的聖誕新年假期，預測港人會蜂擁外遊，使本地飲食和零售業界擔心市道可能受相當不利的影響，令不少商舖被迫提早結業。特區政府面對潛在的財政困難，有沒有方法解決這個問題呢？
世界各地都面對各自的困難，物競天擇，適者生存，是不易的定律，亦視乎民眾的心理質素，例如：香港一老一少的族群，能否積極響應當局呼籲，盡早去接種疫苗呢？
撰文 : 陳仲謀醫生_香港精神健康議會召集人、香港精神健康促進會主席

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（編者按：陳仲謀最新著作《疫時代精神海嘯》現已發售）
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