討好是怎樣一回事?

吳崇欣 | 2022-10-11
個案中的抑鬱症女子慣了討好身邊的人,其實那是非常不健康的狀況。

珊創傷後壓力症開始減退了,竟輪到抑鬱的情況襲來。
每次會面,要理解珊的抑鬱程度很困難,她總是會把事情說得輕輕的,有時光是逐個抑鬱症狀查問,已經花了半天,一節時間不長,剩下可以做的已不多。
如果我給了她「功課」她不懂得做,就會自己估怎樣做;明明可以問清楚,但她不會。
珊對人也很有禮貌,我和她見面已一年,她仍然會客氣得幾乎有點見外;她總是在道歉和很溫柔順從,別人提出要求,她客氣拒絕不果,就會很快妥協。如果身邊朋友咄咄逼人,她就會很委屈地順從對方,心裏生自己氣。
「討好」雖不斷把珊的抑鬱症狀延續,可是,討好也曾經保護過她。
生於一個有家暴的環境,珊很習慣忘記了自己,而努力去討好父親,因為連母親都需要這樣做才能免於被打的危險。討好幾乎成為了珊唯一懂得跟人相處的方式,因為在她心底,無人有意願去照顧她的心情,媽媽雖愛她但也自身難保。
即使治療已處理好珊的創傷後壓力症,而且已面見一年,珊還是會跟我保持很多距離;心底裏,她很難相信我真的關心她。而且,她也討好身邊的人,讓自己的界線模糊──同事把工作「卸」給她,她內心責怪自己無力抗拒;可信的舊朋友想來陪伴她過黑暗的日子,她卻拒絕,因為這樣她心裏不舒服。
該堅守的底線守不住,該接受的好意收不到。
對珊來說,如果她不能透過討好或給予去令別人快樂,她就無法快樂起來,那非常不健康。
當我問她:「你對於我關心你的感受怎樣想?」
她熱淚盈眶:「對不起,我知道我該相信你的。」
「沒什麼需要道歉的。你不是為了討好我而來,不必不斷表示治療很有用,我也會一樣想明白你真實的感覺和需要,那是我所以在這裏的原因。」她不斷流淚。「我需要你的協助,那就是讓『討好』坐在那張椅子上,讓我們好好明白它。」
作者為註冊臨床心理學家
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