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害怕感受自己
吳崇欣人的天性追求快樂、遠離痛苦。事實上，人和自己情緒的關係，其實複雜得多。其... -
一代傳一代的創傷
吳崇欣J是被迫來見面的。J移英後經常對兒子又打又罵，太太既明白他的壓力，同時心... -
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以重複思考來逃避焦慮
吳崇欣我記得和P第一次會面時，感到沒法插話和提問。她甫坐下就不斷說話──由投訴... -
同意和沒表達不同意的分別
吳崇欣同意和沒表達不同意，是有分別的。但很多人都不明白。 A回想起第一個男友，... -
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淺談文化和家庭關係
吳崇欣跟在外地成長的華人個案談及他們與父母的關係時，經常出現一種情況︰「我明明... -
「囚牢的大門已開，你為什麼還在這兒？」
吳崇欣P已為人母，育有一女，可是，她的生活仍經常被媽媽左右。她媽媽非常強勢，爸... -
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失去的意義
吳崇欣人經常把哀傷等同喪親經驗。哀傷可以是任何「失去」體驗所產生的感受。人生本... -
夏蟲不可語冰（下）
吳崇欣有些不良行為，好像操控別人、表現蠻不講理、尋求關注和認可等等，很多時都有... -
完美主義的育成
吳崇欣我們的文化很多時不自覺地推崇完美主義。當孩子一絲不苟地做作業、寫字，總有... -
夏蟲不可語冰（上）
吳崇欣「夏蟲不可語冰」，中國人這句俗語，實在太到位。對於沒感受過的東西，我們難... -
沒有你我怎麼辦？
吳崇欣心理治療其中一個最有趣地方，是我既知道又不知道眼前是誰。因為每次前來的人... -
邊緣人格障礙（三）
吳崇欣邊緣人格障礙其中一大特色，是有嚴重「被遺棄」焦慮。他們的人際關係因而經常... -
請不要說「你別想太多便好」
吳崇欣根據我臨床經驗的不科學統計，「你別想太多（便好）」這句話大概是最令人討厭... -
如何應付不安全感？
吳崇欣我們會如何面對自己在親密關係中的不安全感？珊很少沒在談戀愛。簡單點說，她... -
用心理學論平常心
吳崇欣「俗語說要平常心，不就是和我們經常談情緒有矛盾嗎？」最近在面談時聽到這個... -
自我犧牲的作用
吳崇欣你有沒有想過，「自我犧牲精神」其實也可能是一種逃避機制嗎？自我犧牲，就是... -
學習帶着恐懼前行
吳崇欣一些人會不斷投訴人生不順利、有所擔憂，他們會花很多時間擔心未來，不斷思考... -
不安全的人際關係（下）
吳崇欣有些人覺得面見心理學家會敞開心扉是常理，其實對自戀型人格障礙者來說，這種... -
什麼是冒名頂替症候群？
吳崇欣冒名頂替症候群（Imposter Syndrome），是指一個人覺得自己... -
不安全的人際關係（上）
吳崇欣我們要如何在人際關係中覺得安全？其實幾乎所有人際關係都有風險。因為關係無...
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