肩頸痛可大可小

環顧四周，每個人都拿着手機，不論你在車廂裏，或走在街上，旁邊的人都忙於低頭。當我們返回工作崗位，我們也跟電腦不離不棄。現代文明改變了我們的生理結構，也侵蝕着我們的心靈。
由於長期的低頭工作，圓肩駝背，我們的脊椎會因肌肉長時間的過度牽拉而造成慢性的骨質蛻變。骨質蛻變是不能逆轉的，但肌肉互相拉扯的不平衡狀態卻可以糾正。這不難理解，當我們不適當地運用肌肉，肌肉會發出警號提醒我們，例如長時間手持滑鼠，我們會「聽」到「攰」的訊號，亦即是說，攰就要停止啦，否則過度使用便會帶來肌肉病痛。軟組織就有這個功能，只是我們經常忽略。

肩頸肌肉易受傷
肌肉是極容易生病的器官，有研究指出，若以全身肌肉作統計，肩頸部位的軟組織受傷的機會率比其他部位為高。可想而知，低頭姿勢是誘發肩頸痛症的重要因素。
要知道肩頸肌肉是否受傷，最基本的要求是活動角度有否受限、活動時有否出現痠痛。若你不動亦痛的話，相信要馬上求診了。假若你有天駕車未能輕鬆的往後望，又或者你偶爾昂頭上望天花而有點頭暈，那你的情況便較嚴重了。又或者你肩膊痛伴隨手麻，建議不要再拖。
「浮針」對治肌肉病痛的療效非常迅速。肩頸疼痛就是肌肉本身生病了，肌肉生病源自肌肉過度使用而出現肌肉繃緊；繃緊的肌肉又必然是缺血的肌肉，只要浮針「掃散」配合「再灌注」，藉着皮下疏鬆結締組織作靶組織傳遞，繃緊的肌肉就很快回復到鬆軟的正常狀態，前後只不過幾分鐘。
血管神經受壓
除了肌肉自身生病，又會誘發其他病痛的出現，浮針醫學稱後者為「肌肉後病痛」，常見的病例如頭暈。頭暈的成因很多，但最常見的是與肩頸肌肉有關的頭暈。頸部出現繃緊的肌肉，然後又壓着下面供血上腦的動脈，頭痛頭暈便出現。壓到椎動脈的「患肌」可能是頸後的頸夾肌、頭夾肌、枕下肌群，而壓到側面頸總動脈的可能是胸鎖乳突肌、斜角肌。大家不要小覷這個小小的頭暈和看似不太重要的肩頸肌肉痠痛，上腦動脈受壓的結果可大可小，中風也只不過這幾條繃緊肌肉所造成！
另一類「肌肉後病痛」是那些繃緊的肩頸肌肉壓迫着神經，常見的是手麻。傳統的思維會考慮頸椎骨質蛻變，椎間盤突出或者頸椎骨刺壓到神經根所導致。然而，手麻源自神經根遭受壓迫的例子不多，更多的是由繃緊的肩頸肌肉壓迫到臂叢神經造成。「患肌」往往是斜角肌或者胸小肌，因為這兩組肌肉下面就是臂叢神經穿出的位置。我們的手麻可能在一個舉手動作加重了，那就因為舉手動作使胸小肌更大力地卡壓下面的臂叢神經。只要用浮針鬆開胸小肌，手麻就馬上消失！
作者為註冊中醫（針灸）

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