無形批判

專業訓練教導我，要成為一位稱職的表達藝術治療師或心理治療師，首要放入腦袋的事情是「不帶批判（non-judgmental）」的態度及思考習慣。畢業至今，私人執業4年時間，仍然時刻提醒自己non-judgmental的重要。在成為一位心理治療師前，曾當過記者，然後在金融機構工作10年。昔日工作需要迫使自己，每天必須帶着批判思考及理性，而且更要以極速分析當中利害，所以我也承認一開始當心理治療師時，需時間適應及學習這種不帶批判的態度及思維方式。
批判思考並非壞事，只是在處理心理需要時，卻可能要用不同的處理方法。就以親子之間的緊張關係為例，很多時候父母帶着小孩來見我，會訴說難以和子女溝通，已經給予很大空間，讓其選擇自己喜愛的科目或升學決定，為何兒女還哭訴父母不理解？假民主？慢慢我會發現其實選科只是一個觸發點，追溯之下，更反映一種溝通及思考模式。

用心聆聽
是的，表面上大家都給予對方自由去作出選擇。不過，有時會否早已定了前設而不自知？繼續以小孩升學選科為例，當子女說出想修讀某科卻未必是父母心中理想時，這刻家長會否不期然便立即從理性角度作出全盤分析，痛陳利害，雖然最後補上一句「你自己決定吧」，然而，當刻小朋友內心是如何猜測父母心意？
客觀而言，經驗分享屬無可厚非，當中不涉及對錯，但嘗試停一停想一想，如果小孩內心也有一種想法，在還未來得及坦誠說出之時，已聽到父母一些痛陳利害的觀點，甚至不自覺地包含了父母的期望，大家是否真以為小孩聽不懂？
不要誤會，以為我在批評父母的做法，絕無此意，家長的出發點是為子女，只是可能日常工作及生活太習慣分析事件，然而，人的內心感受及需要，有時未必可以完全理性分析。良好溝通方式需要左右腦並用！嘗試將上述情景放在不同場景時，我們會否都願意在觀點以外，先用心聆聽對方內心感受及想法？對與錯、好與不好，並非可以簡單判斷。任何一方有意無意地將聆聽及溝通之門關了，還能期望可以有理想關係嗎？
作者為註冊藝術（表達藝術）治療師
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