中大研靜觀治療 減PTSD症狀近4成

中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心於2021年展開為期3年的「靜觀課程減低創傷後壓力症候群症狀成效研究計劃」，截至上月已招募55名出現創傷後壓力症候群（PTSD）症狀逾一個月的合資格人士進行8周相關課程，發現靜觀治療平均能改善35%有PTSD困擾症狀。中心總監黃仰山表示，靜觀治療概念源自禪定，透過專注自身當下狀態，培養接納自我的心態，計劃正積極招募更多參與者，進一步探討靜觀治療成效。

黃仰山表示，中大與牛津大學合作，訓練靜觀治療的本地治療師，估計訓練出200至300個治療師。就坊間有不少相關或類似課程。黃仰山指，參加者最重要確認課程提供者的資歷、有否接受相關訓練，以及確定自身狀態適合參加相關課程，尤其若已確診有精神病問題，更需尋求醫生及專業人士協助及意見。

早前有研究推算，本港出現PTSD症狀的成年人口比例，由2014的4.9%大增至2019年的31.6%，可能對公營醫療系統造成負擔。