「我是誰？我在做什麼？」

標題來自近年的流行詞句，常用來自我揶揄或嘲笑他人腦袋突然一片空白，甚至連日常接觸的事物皆無法想起。這些情況若偶然出現確實讓人發笑，但如察覺身邊年長家人朋友經常發生類似狀況超過數星期，便應留意是否出現早期認知障礙。
認知障礙是一種綜合型症狀，其中以年長人口的阿茲海默症最為常見。
因腦神經性退化，其病情在病理上幾乎不可逆轉。患者不單記憶力出現異常，許多面向的認知能力包括語言、計算和決策等也顯得逐漸衰退。初期患者未必能察覺有關症狀。
目前臨床上沒根治認知障礙的方法。過去30年，醫藥界不斷開發新藥，針對阿茲海默症中的澱粉樣蛋白（Amyloid），直至今年7月，美國食品及藥物管理局終於批准第一款針對Amyloid的藥物Lecanemab。此藥雖能為症狀較輕的早期患者延緩病情惡化5個月，但其對腦血管的潛在風險富有爭議。而同類型藥物Solanezumab亦不能防止無症狀的早期患者出現認知障礙。
所以，與其等待新藥成功研發，不如早早從生活入手。腦神經與心血管相輔相成，美國國家衞生院的研究清楚顯示，55歲以上高血壓患者只要定時服藥穩定血壓，足以將罹患認知障礙的風險降低12%至16%。為自己為家人，我們必須正視心血管代謝變化對腦神經的影響。中大那打素護理學院研究團隊一直推動大眾自我管理健康效能，減低患上心血管疾病風險。歡迎市民追蹤我們於臉書及IG上有關保持身心健康的資訊（賬號：身心關注早）。
作者分別為香港中文大學醫學院那打素護理學院專業顧問、香港理工大學醫療科技及資訊學系助理教授

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