不再為餵人奶戒口 江若琳偕夫豪擦

女星江若琳（Elanne）昨日上載與丈夫蕭唯展（Oscar）出遊的新相，今年6月初江若琳誕下兒子Owen，日前更宣布為期五個月的餵哺人奶之旅終於結束，亦不再為BB戒口，相中她分享豐富的食物相，更留言：「我每日都好博命食我呢一年食唔到飲唔到既野😆」。

其實，據衛生署家庭健康服務中心的指引，其實除非媽媽或孩子對某些食物有過敏反應，否則毋須刻意戒口。而餵人奶最重要是均衡飲食，每日需要攝取額外約500卡路里，才能為人奶製造出豐富的營養，如DHA、益菌素、乳鐵蛋白（蛋白質）、胺基酸等，為孩子提供充足的養份，其中乳鐵蛋白為母乳中最有營養的蛋白質，可加強孩子自身抵抗力。