是你治癒了 我的孤單
你試過喜歡一個人，於是拚命建立彼此間各種連繫嗎？我因為喜歡她，所以連英文名字也改為Sandy。記起在港大修讀表達藝術治療碩士課程時，一份功課要求寫下青少年時期一位非父母的成年人，對自己所發揮的積極重要作用，當時我毫不思索寫下林憶蓮（Sandy Lam）。
自12歲開始因為《放縱》而變成蓮迷至今。12歲時當然聽不懂「我空虛、我寂寞、我凍」的情緒層次，及至後來憶蓮一連推出3張《都市觸覺》系列篇，由歌曲到形象所呈現的知性與感性都會女性面貌，鐵定了她對我的影響。憶蓮的矇豬眼和世俗眼光中的美女扯不上關係，她的歌聲亦非傳統認為是好歌手的巨肺聲量，但她會努力提升歌唱技巧，發掘自己獨特一面，不斷學習追求進步，成為天后。
對於我這個當時同樣缺乏先天條件的青春期女孩而言，潛移默化，都希望自己長大後能成為一位具備知性與感性的都會女性！
然而，2018年憶蓮推出國語專輯《0》後便淡出樂壇。到了2019年，她和恭碩良分手後，更消失於公眾面前，儘管專輯《0》為她帶來台灣金曲獎「最佳國語女歌手獎」及「最佳演唱錄音專輯獎」兩項殊榮，她依然缺席。神隱5年，今天，終於等到憶蓮再用歌聲慰藉人心。那天晚上，當我聽着新歌《是你治癒了我的孤單》時，溫暖窩心得像有個人在擁抱自己！
重新去愛
《是你治癒了我的孤單》的歌詞出自憶蓮手筆（與鄭楠一起填詞）。這歌像在訴說她過去5年的故事，亦像她寫來送給生活在孤單感覺中的你我他；儘管可能「曾經愛得深，也曾失去自己，只懂短促的呼吸」，甚至經驗過「曾經站得高，也會讓我害怕，只能感到心在跳」；不過，若慢慢細味生活點滴，或許可以找到「是你，治癒了我的孤單，而你卻不自知」的人或事。
音樂治療是我常用的元素，其實心理治療不一定嚴肅地煞有介事，一篇觸動人心的歌詞、一把溫柔的歌聲，可能已經讓彼此在共鳴中得到慰藉及力量。我相信每個人在不同人生階段及處境，都可以找到一首屬於自己的心靈雞湯。
多謝Sandy這新歌讓我感覺溫暖，嘗試重新出發，重新去愛及接受愛！
作者為註冊藝術（表達藝術）治療師
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