多啦A夢 療癒百寶袋

「幻想一下，我們面前有一個多啦A夢百寶袋，心中期盼可以抽一件法寶，你希望自己抽中什麼？」

喜歡將多啦A夢帶到我的表達藝術心理治療過程中。我們渴望抽中什麼法寶，某程度反映內心需要或缺失。表達藝術治療師喜愛在心理治療過程中，運用metaphor，即隱喻或比喻，來提供一個相對安全的空間，借物件或圖像來認識自己，打開心扉，釋放情緒及表達需要。

在治療室內，聽過很多不同答案，無論誠實豆沙包、時光機、隨意門、竹蜻蜓、電腦筆、隱形斗篷等等，這些法寶背後，或許都在隱藏着不同的故事、經歷及需要。

有人會說：「如果可以有一個誠實豆沙包，很想吃掉這個豆沙包，把心底話向已經離世的親人，一一盡訴。」那麼不如就拿出輕黏土來做一個誠實豆沙包，幻想它能給予我們勇氣及力量，盡訴心中情。儘管親人已經不在，但這豆沙包至少可以盛載心中秘密。

也有學生會說：「如果能夠有一道隨意門就好了，打開隨意門，立即到達目的地，我好攰，成日有好多補習及課外活動要參加，好想有道隨意門，那就不用搭車，省下時間可休息。」那麼我們可否把這種攰的感覺，和父母說出來？

唞一唞氣

亦有人會說：「若果可以有隱形斗篷，穿上後讓我立即變成一個透明人，那就好了！」真的嗎？透明或隱形的感覺是如何？真的想變成一個透明人，或覺得自己像一個透明人？

現實世界中，我們知道《多啦A夢》只是一套卡通片，並不真實存在，然而至少從這隻可愛肥貓機械人身上，找到創作及幻想的空間，像一個出口，唞一唞氣。

多啦A夢並不存在，然而至少可以在其身上，找到創作及幻想的空間。（木子攝）

最近，一位小朋友個案同樣十分喜歡多啦A夢，小朋友正在經歷人生一段非常困難的時刻，大家都清楚知道有些事情無法扭轉，不過最少想讓小朋友知道，在我們一起創作的多啦A夢「百寶袋」中，我在陪住你，經歷這段痛楚，我們可以創作很多不同的「法寶」放進「百寶袋」內，將來當你感到困難時，打開這個「百寶袋」，希望讓你重新得力！

作者為註冊藝術（表達藝術）治療師

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