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決戰渣馬之前（5）：講在開賽前
第25屆渣打香港馬拉松（渣馬）後日就開跑，對跑手來說絕對是大日子，但究竟... -
決戰渣馬之前（4）：充足準備免受傷
中大醫院骨科專科醫生羅英勤醫生講了一連講了三集，都跟馬拉松選手受傷有關，... -
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決戰渣馬之前（3）：動態休息保狀態
上兩集，中大醫院骨科專科醫生羅英勤醫生主力講馬拉松選手常見的膝蓋問題，今... -
決戰渣馬之前（2）：髂脛束磨擦綜合症
跑馬拉松，好多跑手都會發現膝頭出現問題，繼上集中大醫院骨科專科醫生羅英勤... -
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決戰渣馬之前（1）：膝蓋磨蝕需知
第25屆渣打香港馬拉松（渣馬）今個星期日舉行，今屆渣馬可謂一波幾折，曾一... -
報復式運動唔得掂6:運動猝死有預知
中大醫院骨科專科醫生羅英勤醫生連續多集，為大家分享有關報復式運動的弊端，... -
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報復式運動唔得掂5:拉傷處理口訣
做完運動，有時不小心拉傷肌肉，最好當然是尋求醫生意見，但其實都有急救的處... -
報復式運動唔得掂4:久休復出周身痛
長時間沒有運動，不少人做會做返夠本，不過，盡興之餘，第二日就會周身酸痛行... -
報復式運動唔得掂3:運動節食兩不誤
不少女士為了減肥真的可以「去到好盡」，除了瘋狂運動外，更會迫自己節食，雙... -
報復式運動唔得掂2:健康復操有法
新冠疫情儘管反覆，不過都阻不到健康男女要「復操」，重拾做運動的生活。上集... -
報復式運動唔得掂1:疫情令人懶過鬼
疫情下，各種運動處所一度關門，出街跑步甚至要戴上口罩，極之不便，令到不少...