常見長者癌症 風險與預防

隨着年齡增長，人體細胞修復能力逐漸下降，免疫功能也隨之減弱，令長者成為癌症高危人群。現時長者常患的是哪幾種癌症？要如何預防及應對？

一、大腸癌：是長者有機會患上最普遍的癌症之一，特別50歲以上發病率顯著攀升。其主要風險因素包括長期低纖維高脂肪飲食、久坐不動、肥胖以及家族遺傳史。大腸癌早期症狀可能不明顯，但隨着病情發展，患者可能出現排便習慣改變、血便、腹痛或體重減輕等問題。

二、肺癌：在長期吸煙的長者中尤為高發。即便許多人在年輕時戒煙，但吸煙對肺部的傷害具有長期累積性，因此年長後患肺癌風險依然較高；此外，二手煙、空氣污染和職業接觸（如長期吸入粉塵或化學物質）也是誘因。早期肺癌的症狀通常不明顯，但隨着病情加重，患者可能出現持續咳嗽、痰中帶血、氣促或胸痛等情況。

三、乳癌：雖多見於中年女性，但隨着年齡增長，女性長者的患病風險亦顯著增加。荷爾蒙變化、家族史及生活方式（如缺乏運動、肥胖）是主要誘因，早期症狀可能包括乳房腫塊、皮膚凹陷或乳頭分泌物等。

四、前列腺癌：年長男性最常見癌症之一，特別多發於65歲以上，其發病率與年齡密切相關，家族病史與種族也可能影響風險；前列腺癌早期通常無明顯症狀，但隨着病情發展，患者可能出現排尿困難、頻尿或血尿等問題。

針對長者常見癌症，預防關鍵在於健康生活與定期檢查。多攝取富含纖維的蔬果，減少食高脂高鹽食物；避免吸煙與過量飲酒，保持適度運動。定期進行癌症篩查（如大腸鏡、前列腺超聲波、乳房造影等）能幫助早期發現風險和治療，提高治療成功率。

作者為香港專科外科專科醫生

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