陪宏福苑居民走出哀傷
大埔宏福苑悲劇發生至今已逾一個多月。受影響居民與家屬面對的哀傷極其複雜：有人一夜之間失去至親、家園、身體功能、安全感、信任，甚至對未來的盼望。面對失去與喪親引發的哀傷，自然出現各種情緒與身心反應，例如悲傷、憤怒、內疚、孤單，以及睡眠、食慾、思緒與行為上的變化。
事件發生後，各界積極為居民尋找臨時住所、衣物、家電等，盡力在不同層面提供支援，協助居民逐步重建安穩、回復生活軌道。澳洲哀傷輔導專家Mal ＆ Dianne McKissock說：「First we survive, then we grieve.」意即我們首先生存，然後才有能力哀傷。當人重新站穩，哀傷才有空間被釋放、被承接、被整理。這並非忽略哀傷，而是尊重每個人步伐，在適當時候適當梳理。
學者Stroebe & Schut提出的「雙向遊動模式」指出，面對哀傷，人們在兩種狀態之間來回擺盪，如同鐘擺般。一邊是失缺導向：沉浸於哀傷、回憶、與逝者保持心靈連結，甚至抗拒回到日常生活；這是自然且可理解的情緒。另一邊是復元導向：開始面對生活的改變、嘗試新角色、建立新日常，甚至暫時避開哀傷，以便繼續生活。
這兩種狀態之間的反覆遊動，本身就是哀傷調適的一部分。沒有人需要永遠堅強，也沒人應該一直停留在痛苦。真正重要的是：我們能否容許自己在兩者之間慢慢移動，一步一步找回屬於自己的節奏與平衡。
悲劇至今逾月，我們一群表達藝術治療師組成了十人義工團隊，希望為宏福苑居民及其直屬家人提供免費哀傷情緒支援。我們深知，任何言語都不足以撫平失落，但陪伴本身就是一種力量。讓我們透過藝術創作，陪伴有需要人士在安全空間裏重新連結安穩，讓情緒得以流動，讓心靈得以喘息。查詢請WhatsApp：6108 2820。
作者為註冊藝術（表達藝術）治療師
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