紓緩女性「經行泄瀉」

有些女生會來經時肚屙，可能以為吃錯東西，如果情況經常在經期出現，有機會並非飲食問題，而是中醫角度的「經行泄瀉」，指每值經行前後或經期，出現大便溏薄或清稀如水，一天數次，或本身有慢性腹瀉，經行時發作更甚。現代醫學角度認為，經行期間子宮分泌大量前列腺素，幫助子宮收縮排出經血，但過多前列腺素會刺激腸道，使腸胃蠕動加速，引起腹瀉。

中醫認為，脾主運化，而腎司二便；脾負責消化吸收，腎主管大小便排泄，經行泄瀉大多與脾、腎虛損有關，經行時脾腎更虛，更易導致泄瀉。中醫證型主要分脾氣虛、腎陽虛，或肝氣太旺影響脾胃，治療以健脾溫腎、祛濕止瀉為主，亦按情況配合調肝理氣。

臨床上，筆者發現輕度的經行泄瀉容易被患者忽略。因她們平時吃錯東西亦會腹瀉，連續數月經行時腹瀉人便不以為意，要醫師問起大便情況才發現。治療上一般用健脾止瀉中藥，腹涼明顯者可暖敷腹部，同時注意飲食。

筆者老師、何氏婦科何嘉琳老師，則遇過剖腹產後經行泄瀉數年的女士，她每次經期瀉都會排糊狀大便，每日3至4次，需服嬰兒米糊方能止瀉，並伴有腰酸、神疲乏力症狀。何老師判斷為元氣大傷，脾腎兩虛，治以溫腎健脾、祛濕止瀉，並加升提陽氣的中藥，使陽氣升而瀉止，治療3次後，症狀明顯好轉。

經行泄瀉患者，平素飲食要多加注意，不要損傷脾腎。香港夏天濕熱，很多女生喜歡凍飲、刺身，在中醫角度都易損傷脾陽，引起泄瀉；在冷氣房穿露臍衣服，亦易使寒邪入侵，導致腹瀉。容易腹瀉人士要先從改變生活習慣入手，如未見改善，應趕快就醫調理身體。

作者為註冊中醫師

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