心有餘裕最幸福

要說人生一種幸福狀態是怎樣，當然一百個人有一百個哈姆雷特。其中活在此時此刻，沒被任何煩事追趕：自己和身邊人都平安順遂，無病無痛，沒有誰需要進出醫院；錢或者不多但夠用，沒有欠債；與人關係良好，沒有嘔心瀝血、錯綜複雜、讓人內耗的情緒波動；沒有需要趕deadline十萬火急的事情，吃得香、睡得安，這種「若無閒事掛心頭，便是人間好時節」的心有餘裕狀態，可算是人生中一種幸福活法。

或者有人會說「人生不如意事十常八九」，哪有這樣難得閒情逸致，有錢又有閒。要知道，人活着就是在對抗熵增定律，生命以負熵為生，天下沒免費午餐，你不主動打破現有困局，然後期待有不一樣的結果，不是天方夜譚嗎？坐言起行，可先由養好自己和身邊人的身體健康做起。

在秋風送爽中，大明星葱頭坐在玥康堂一隅，看着大家模仿他舞台表演的神態和舞姿，引得哄堂大笑而寬胸理氣、疏肝解鬱，他有所感悟，頓悟出以上心有餘裕的幸福真諦。

此時，嘉玥格格端出兩款白蘿蔔湯水：一款「冰糖燉白蘿蔔」針對體質燥熱養生人士，潤肺止咳、化痰清熱；另一款「白蘿蔔葱白椒薑湯」則適宜寒底養生人士，溫肺化痰、通陽散寒。五色養五臟，肺主白色，所以在秋燥易傷肺的季節裏，可以多吃白色食物潤肺養顏。其中白蘿蔔性平，味辛甘，歸肺、脾、胃經，具有寬胸舒膈、健胃消食、除痰止咳，潤燥生津、通利二便的功效。《本草綱目》稱「蔬中最利者」，藥食皆宜。注意體質虛寒或易腹瀉者不宜多吃，吃白蘿蔔不宜同時服用人參，免藥效遭破壞。

作者為註冊中醫師

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