《虎毒不》產後抑鬱之痛苦
復活節留港消費，觀看電影《虎毒不》，不僅是支持我喜愛的女演員談善言，更是深入思考社會對新手母親的期望與壓力。電影講述一位患有產後抑鬱的母親在育兒過程中的內心掙扎；談善言的演繹寫實細膩，像極了現實生活中那些來求助的媽媽，女主角的痛苦並非誇張，而是社會存在的問題。
產後抑鬱是常見的精神疾病，影響婦女長達產後12個月。香港大學2024年的研究顯示，本港約三成新手媽媽曾患產後抑鬱症，遠高於全球平均18%。許多母親在生育後身心承受巨大變化，卻因社會對母愛的理想化期待，無法坦然表達自己的痛苦。一方面，她們被要求全心照顧嬰兒，將孩子需求置於自身之上；另一方面，社會對「好母親」的定義過於狹隘，要求女性全然奉獻，忽視她們的心理健康。
電影真實地呈現新手媽媽的孤立感覺及矛盾掙扎，揭示社會如何忽略她們的需求與情緒。女主角的家人，儘管伸出援手協助，卻未能真正理解她的困境，言語之間甚至進一步否定她的需要，甚或輕視她的痛苦。事實上，產後抑鬱不只是情緒低落，而是一種深層的心理困擾，需要耐心理解、關懷與接納，而非簡單地要求母親調適心態即可解決。
大眾需要更多的同理心陪伴新手媽媽走過艱難時期，摒棄「大家都是這樣走過來」的態度，並以更具支持性的方式作出關懷，例如問：「你還好嗎？」「有什麼我們能幫忙？」送上一份不帶批判的關心，已經是一份很好的安慰。此外，家庭成員亦應該共同分擔育兒責任，而非把所有壓力推向母親；職場亦應建立更友善環境，例如提供彈性工作時間或心理支持，幫助女性順利回歸職場；社會輿論則應減少對母職的刻板期待，讓母親能自由選擇生活方式，而非被迫迎合外界標準。
產後抑鬱不只是個人問題，亦是家庭及社會問題。《虎毒不》讓我們直視新手媽媽面對的挑戰，亦應該藉此契機推動更多關注與行動，使每位母親都能感受到愛與支持，而非獨自承受壓力。唯有社會共同努力，才能真正改變現狀，母親們不再孤軍作戰，並在迎接新生命的同時，擁有自己的幸福與尊嚴。
作者為註冊藝術（表達藝術）治療師
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