天氣炎熱增行山死亡個案 學者籲運動不應搵命搏

近日天氣炎熱，連續有多宗行山人士暈倒死亡個案，家庭醫生林永和今早在電台節目中稱，天氣酷熱下，在戶外活動時如果出現氣促、心跳加快、感到頭暈、步履不穩或抽筋，有可能出現初期的熱衰竭，便需要休息。如果情況加劇至中暑，暈倒後未有人發覺或會引致多器官失調，造成危險。他又說，如果家中無冷氣兼不通風，有時候長者在寓所都有機會出現熱衰竭情況。
而香港教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德在同一節目說，天氣熱下，行山人士要做好風險管理，包括留意個人體格、裝備及應對天氣環境的能力，尤其上斜路時釋放很大熱能，出現中暑風險較大。他強調行山不用「搵命搏」，要懂得放棄，不要好勝，尤其中年人士風險較高。