-
行山身心健康注意系列1:行裝太重傷腰傷頸
新冠疫情至今，所有旅行計劃被迫取消，不少人都愛行山出外呼吸新鮮空氣，骨科... -
膝蓋皺壁症候群
胡兆邦醫生Sam是一位年輕的體育老師，公餘亦是一位運動健將和「山友」，足跡遍布港九... -
-
-
【醫生會客室】潘錦暉（二）﹕行山「洋葱式穿衣法」及正確跑姿
繼續請嚟田徑及體適能教練潘錦暉，他會教大家點何謂一對好的跑鞋、正確跑姿與... -
中暑無處不在
張傑醫生記得祖母還在世的日子，一到夏天就常常「強迫」我們飲水和消暑湯水。我們小時... -
-
-
行得山多周身痛？
何梖榮脊醫過了中秋至今，堪稱秋高氣爽，加上假期市區不平靜，很多人都會選擇行山。 行... -
銀髮族健行山林 日本登山享受退休第二人生
面對人口老齡化的挑戰，香港的醫養產業需求龐大，但現時本港的醫療及養生養老... -
-
