婚外情「跨代傳遞」 禍及子女
早前，Coldplay演唱會的「Kiss Camera」揭發外遇事件，引起全球熱話，也讓我們再次思考：婚外情除了影響伴侶，更會深深影響家庭與子女。身為精神科專科醫生，從臨床經驗所見，婚外情帶來的心理衝擊，遠比當事人想像中持久與深刻。
婚外情最明顯的直接影響，是伴侶間的信任會即時徹底崩潰。被背叛的一方容易出現憤怒、沮喪、自我價值感降低，有些人甚至出現焦慮、失眠或嚴重壓力症狀。縱使事件過去，信任修復往往需時甚長，部分夫妻因此分開，家庭結構亦從此失去穩定性。
然而，最值得關注是子女的身心健康。家長常以為年幼孩子「不會明白大人的事」，但孩子對細微情緒和氣氛轉變極為敏感。他們可能因父母爭拗、冷淡或分開而出現情緒波動，如焦慮、失眠、自信下降，甚至學業倒退、社交退縮。部分孩子潛意識將家庭問題歸咎於自己，產生自責感，久而久之，他們對親密關係可能出現不信任、逃避承諾或重複父母的相似模式。
婚外情也會影響父母本身與子女的親子關係；夫妻因衝突而疏於照顧或陪伴子女，令孩子在缺乏安全感及情感支持的環境下成長。心理學研究顯示，缺乏穩定正面的家庭環境，會令孩子於成年後更易出現情緒困擾、人際關係障礙與自尊心低落。
更大層面的影響是「跨代傳遞」：未處理好的情緒與不健康關係模式，會在下一代複製。子女不單承受個人成長壓力，日後也較難相信長遠親密關係，部分甚至發展出類似的負面應對方式。
面對婚外情壓力，家長應及早正視事件對全家人情緒的衝擊。主動尋求專業協助，包括婚姻諮詢及親子心理輔導，有助家庭成員梳理情緒、重建溝通。父母也應坦誠回應孩子感受，用合適語言解釋，讓他們明白事件非自己責任，父母始終愛護並支持他成長。
婚外情不只屬於大人的私事，而是真實影響孩子及家庭心理健康的大事。作為成年人，需要對個人行為負責，時刻謹慎自己的每一個決定。願每個家庭都能從傷痛中找到出路，以坦誠和修復心態，為孩子築起更穩固的情感依靠。
作者為精神科專科醫生
[信健康] 婚外情對周邊人影響，精神資訊派上場！【更多健康資訊：health.hkej.com】